Ritenzione idrica post allenamento nelle donne
Con il termine “ritenzione idrica”, in medicina, si indica quel fenomeno che porta l’organismo a trattenere liquidi, che vanno poi ad accumularsi negli… Read more »
Allenamento evidence-based: teoria
L’allenamento evidence-based Negli ultimi anni si sente sempre più spesso di parlare di evidenze scientifiche applicate allo sport. A volte, il termine evidenza… Read more »
Sport Science Outsiders
Il nuovo libro di Giacomo Catalani “Sport Science Outsiders” racconta la storia di una ribellione sullo sfondo di una rivoluzione tecnologica. Tutto ciò… Read more »
La Scienza del Cambiamento
La nuova campagna video ATS, è un condensato di eccellenza morale ed estetica. La Scienza del Cambiamento, questo è il titolo autorevole dei… Read more »
Il potere dell’attività fisica
Recentemente, in una delle mie ricerche bibliografiche, mi sono imbattuto in questo lavoro dell’ACSM di fine 2019 “American College of Sports Medicine Roundtable… Read more »
Danza e DOMS
Danza e DOMS DOMS (delayed onset muscle soreness) è l’acronimo inglese che indica i dolori muscolari presenti tra le 14 e le 72… Read more »
Talento: Identificazione Comprensione e Allenamento
Talento: Identificazione, Comprensione e Allenamento I preparatori per il condizionamento sportivo sono in una buona posizione per aiutare gli atleti più giovani a… Read more »
Commozioni Cerebrali
Commozioni Cerebrali: le macchine prevederanno i tempi di recupero Decidere quando un atleta può tornare in partita dopo un trauma cranico rende molto… Read more »
Allenamento con i pesi basato sulla scienza
Allenamento con i pesi basato sulla scienza Allenarsi sulla forza, in particolare sollevando i pesi, è l’esercizio più importante ed efficace che si… Read more »
Bioprinting 3D: un Avanzamento Rivoluzionario all’Orizzonte
L’idea che gli scienziati sviluppino parti del corpo in laboratorio di solito evoca immagini di fantascienza, troppo inverosimile per essere mai considerata al… Read more »
La Scienza dietro alla Costruzione dei Muscoli
MECCANISMI DI CRESCITA MUSCOLARE La crescita dei muscoli in modo che diventino di dimensioni maggiori viene definita “ipertrofia muscolare“. L’ipertrofia muscolare è in… Read more »
Ergonomia: cos’è e Perchè è Importante
La maggior parte delle persone non ha mai sentito parlare della scienza dell’ergonomia e molti altri pensano che i concetti di ergonomia si… Read more »
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