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Mariangela Smimmo
Chinesiologa, Laureata in Scienze Motorie e specializzata in Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate. Iscritta all’Unione Nazionale dei Chinesiologi, si occupa del movimento umano attivo e razionale negli ambiti di tipo sportivo, preventivo, rieducativo, ludico-ricreativo al fine di prevenire malesseri legati ad uno stile di vita sedentario
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Creatina monoidrato nell'adulto sano che allena la forza: evidenze, dosi in letteratura e cosa non affermare
La creatina è uno degli integratori più discussi in palestra. Chi allena la forza ne sente parlare come di un prodotto ormai "standard", e allo stesso tempo circolano dubbi su reni, ritenzione idrica ...
Tre livelli nella stessa seduta di gruppo: individualizzare senza triplicare la scheda
In un corso di gruppo è normale avere nella stessa sala chi si allena da anni, chi ha appena iniziato e chi rientra dopo un periodo di stop. Scrivere tre programmi separati è poco sostenibile: aumenta...
Le corse ad alta velocità nel calcio
Nel calcio moderno, la capacità di raggiungere rapidamente velocità elevate costituisce una componente importante della prestazione fisica. Le corse ad alta ed altissima velocità sono determinanti nelle situazioni di pressione/pressing, nelle transizioni offensive, difensive e nelle più svariate situazioni di gioco (spesso in risposta a precise indicazioni o esigenze tattiche). La corsa, nel calcio, non può quindi essere
Forza degli arti inferiori nel Parkinson lieve: carichi, velocità e segnali di stop
Alzarsi da una sedia, salire le scale, allungare il passo, recuperare l'equilibrio: molte attività quotidiane dipendono dalla capacità degli arti inferiori di produrre forza, e di produrla in fretta. ...
Recupero dell’Equilibrio dopo Ictus negli Anziani: esercizi neuromotori per stabilità, coordinazione e prevenzione delle cadute
Fisiologia e fisiopatologia: l'asimmetria posturale e il deficit di integrazione L'ictus cerebrale distrugge specifiche reti neurali responsabili dell'elaborazione sensomotoria e dell'esecuzione motor...
