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Armando Caligaris
Laure in Scienze Motorie

Armando Caligaris

Dott. Scienze Motorie, Preparatore Atletico Professionista FIGC, Psicomotricista

Laura Manessi
Laure in Scienze Motorie

Laura Manessi

Dottoressa in Scienze e tecniche dell’attività motorie preventive e adattate con tesi sul post parto e l’attività fisica. Specializzata nel metodo Pilates e formata nel ramo della disabilità attraverso il baskin. Da quando è nata sua figlia è determinata a migliorare lo stato di salute psicofisico delle mamme.

Francesco Campa
Laure in Scienze Motorie

Francesco Campa

Dott. Scienze Motorie, Trainer ATS, Autore

Frank Casillo
Laure in Scienze Motorie

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Dott. Scienze Motorie, Trainer ATS, Biologo Nutrizionista, Personal Trainer

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Dott. Scienze Motorie, PhD in Biomeccanica dello Sport

Sara Benedetti
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Sara Benedetti

Docente e Fisioterapista

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Artrosi di ginocchio lieve-moderata: criteri per mantenere lo squat assistito

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Lo squat è uno dei gesti più funzionali che si possano allenare in una persona anziana: alzarsi da una sedia, sedersi sul water, salire in auto sono tutte varianti dello stesso schema. Quando un parte...

Protocollo fotografico su due piani: punti di repere, distanza ed errori che rendono il confronto inutile

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La fotografia è lo strumento più diffuso nella valutazione posturale in studio. Costa poco, è immediata, si conserva facilmente. Ma due foto della stessa persona scattate a distanza di settimane sono ...

Turnaround a 72 ore tra due gare: contenuti della seduta di mantenimento

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Con le competizioni infrasettimanali molte squadre giocano due partite a distanza di circa tre giorni. In questo scenario il preparatore non ha spazio per sviluppare qualità: deve far arrivare il grup...

Errore dell’operatore su circonferenze e diametri: cosa ricontrollare prima di confrontare due rilevazioni

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Due centimetri in meno di circonferenza vita, letti a distanza di un mese, sembrano un risultato. Possono esserlo. Possono anche essere il metro tenuto più stretto, un'inspirazione diversa, un punto d...

Cloruro di magnesio esaidrato: integratore d'elezione per il tennista agonista

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Introduzione: perché Mg²⁺ è centrale nella biochimica cellulare Il magnesio (Mg²⁺) è il secondo catione intracellulare più abbondante dopo il potassio e rappresenta uno degli elementi essenziali per i...

Alunno con disabilità motoria lieve: adattare la stessa lezione, non un percorso separato

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Quando in classe c'è un alunno con una disabilità motoria lieve, la tentazione più comune è preparargli "un'altra cosa": un esercizio a parte in un angolo della palestra, un compito di arbitraggio, un...

Dolore e postura: distinguere un atteggiamento da un quadro da inviare al medico

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In sala si vedono persone che stanno in piedi in un modo riconoscibile: una spalla più alta, il tronco inclinato, la testa proiettata in avanti, il peso spostato su un piede. Si vedono anche persone c...

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