Nutrizione e Idratazione negli Sport Invernali
EFFETTI DELL’ALTITUDINE Oltre alle variazioni ben note del profilo ematico, l’altitudine riduce il senso della sete e aumenta la diuresi – a causa… Read more »
Bevande per una Corretta Idratazione – Parte 2
Infatti, non soltanto è di primaria importanza introdurre una bevanda la cui componente “acqua” sia facilmente assorbita e compensi la quantità persa attraverso… Read more »
Bevande per una Corretta Idratazione – Parte 1-
In questa prima parte presenteremo alcuni risultati su quelli che sono i fattori che influenzano il consumo spontaneo di bevande, ponendo particolare attenzione… Read more »
Guida per una Corretta Idratazione Durante l’Attività Fisica
QUALCOSA DI NUOVO NELL’ACQUA? Nel corso degli anni, l’attenzione nei confronti dell’idratazione per lo sportivo si è fatta più vivida, grazie anche al… Read more »
Invecchiamento ed Esercizio Fisico
Introduzione: L’invecchiamento è un processo naturale e irreversibile, che provoca diversi cambiamenti a livello biologico, morfologico e psicologico. E’ necessario distinguere due diverse… Read more »
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