Corridori e Lesioni ai Tendini: cosa fare?
Corridori e Lesioni ai Tendini: cosa fare? Molti atleti e i corridori in particolare soffrono di lesioni ai tendini, causate nel corso degli… Read more »
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Un metodo di allenamento molto efficace L’allenamento pliometrico ha dimostrato di essere uno dei metodi più efficaci per migliorare la potenza esplosiva. Allenarsi… Read more »
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