La tecnologia sta modificando il nostro cranio?
La tecnologia sta modificando il nostro cranio? Ricercatori dell’Università della Sunshine Coast nel Queensland, in Australia, hanno fatto un’intrigante scoperta che ha a… Read more »
Postura: lo zaino dei bambini può creare grossi problemi
Postura: lo zaino dei bambini può creare grossi problemi La postura è un problema più grande di quanto la maggior parte pensi. Con… Read more »
I Reggiseni Sportivi sono fondamentali per le donne
I Reggiseni Sportivi sono fondamentali per le donne I reggiseni sportivi stanno diventando sempre più tecnologicamente avanzati per una buona ragione. Devono fare… Read more »
Trigger Points: cosa sono e come curarli
I trigger points (TP) o “nodi” muscolari sono punti sensibili nei tessuti molli e quando si presentano in numero elevato si definisce “sindrome… Read more »
Stretching Attivo Isolato (AIS): cos’è e quali sono i benefici
I benefici dello stretching sono notevoli. Lo stretching libera il corpo da tensioni e restrizioni, mantiene le articolazioni in movimento, previene le lesioni e… Read more »
Ergonomia: cos’è e Perchè è Importante
La maggior parte delle persone non ha mai sentito parlare della scienza dell’ergonomia e molti altri pensano che i concetti di ergonomia si… Read more »
Plasticità Muscolare per il Riequilibrio Posturale
Plasticità Muscolare per il Riequilibrio Posturale Vogliamo essere dei veri professionisti delle scienze motorie? Vogliamo davvero rendere la nostra figura e la nostra… Read more »
L’Importanza dell’Addominale Trasverso in Condizioni di Instabilità
Il concetto di core stability si è molto evoluto negli ultimi anni, passando da una definizione minimistica che comprendeva soltanto i muscoli addominali… Read more »
Esercizi di compensazione nell’Ultratrailer
Dopo aver portato in evidenza, nel numero precedente, l’importanza del lavoro in palestra con un approccio di tipo olistico integrato di forza funzionale,… Read more »
ALLENAMENTO POSTURALE: UN NUOVO SPORT
La plasticità è una proprietà del Sistema Nervoso che ci accompagna durante tutta la vita. La prima persona a ipotizzare l’esistenza di meccanismi… Read more »
Schiena e Correzioni Posturali
Se soffri di mal di schiena, è improbabile che migliorare la tua postura affronti la causa principale del tuo dolore, ma può aiutarti… Read more »
Importanza di una Buona Postura
Qual è la buona postura comunque e perché è così importante? Fondamentalmente la postura si riferisce all’allineamento e al posizionamento del corpo rispetto alla forza gravitazionale, che è… Read more »
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