Fisiologia del dimagrimento
Per perdere peso bisogna conoscere la fisiologia del dimagrimento per poter affrontare con successo questo obiettivo. Credenza popolare e medica vogliono che per… Read more »
Cosa è la dieta ciclica?
Per dieta ciclica ci si riferisce ad apporti calorici sempre diversi su base quotidiana o quasi, all’interno di un arco temporale definito ciclo.… Read more »
Alimentazione ed integrazione nelle ultramaratone
Strategie di alimentazione ed integrazione nelle ultramaratone Definizione di ultramaratone • Con il termine di ultramaratona si identificano gare di corsa a piedi… Read more »
Perchè il Glucosio è così Importante per il Recupero?
Perché il Glucosio è così Importante per il Recupero? Quando corri, vai in bicicletta, nuoti o fai qualsiasi tipo di sport, il tuo… Read more »
Insulina: cura per il diabete ma anche doping
Insulina: cura per il diabete ma anche doping L’insulina è un ormone prodotto dal pancreas che consente al corpo di utilizzare zucchero (glucosio)… Read more »
Lattato: Veleno o Cura?
I preparatori atletici e gli atleti di elite pensano che il lattato sia la causa dell’affaticamento muscolare, delle prestazioni ridotte e del dolore. Nuove… Read more »
Effetti del Cortisolo sulla Performance
Cos’è il Cortisolo Il cortisolo, noto come il regolatore della risposta immunitaria, è un ormone controllato dalla corteccia surrenale. Questo potente ormone è… Read more »
Commenti recenti