L’uomo è in grado di adattarsi in quasi tutti gli ambienti del pianeta terra, dai deserti caldi e secchi del Dasht-e-Lut in Iran, agli impervi territori siberiani. L’alimentazione, svolge sempre un ruolo chiave nel processo di adattamento.
Giacomo Catalani
Fondatore ATS
Introduzione all'Alimentazione in Ambiente Estremo
Autore
ALIMENTAZIONE IN AMBIENTE ESTREMO
Alimentazione in ambiente estremo nasce dall’esigenza di Donatella Polvara di scrivere un libro ricco di segreti e abitudini di alcuni avventurieri che hanno vissuto le condizioni estreme dell’alta quota e dell’ambiente polare, calcolando il proprio fabbisogno, i pro e contro del cibo e dell’integrazione alimentare. Questo saggio è un viaggio nella storia, con la convinzione che ogni luogo della terra offra tutti i cibi validi, per permettere all’uomo di sopravvivere ed insediarsi. Dalle tradizioni alimentari si sono tratti i principi validi per supportare il corpo durante le esplorazioni in questi stessi ambienti. L’accurato studio della tipologia dei viveri utilizzati dagli esploratori del passato, nelle diverse imprese, ha permesso di affermare che, solo con le scorte di cibo adeguate, si poteva far ritorno a casa. Oggigiorno i tempi sono cambiati, ma resta il fatto che la preparazione dei viveri sia un punto cardine per la realizzazione di un’impresa in tutta sicurezza.
Principi nutrizionali validi e alimentazione adeguata per chi pratica avventure in ambiente estremo. Un viaggio sorprendente dove nulla viene lasciato al caso e dove l’alimentazione svolge sempre un ruolo chiave nel processo di adattamento agli ambienti estremi. Rigorosi dati scientifici raccontati per una lettura piacevole.
ALIMENTAZIONE IN AMBIENTE ESTREMO
Nel libro troverete le testimonianze dirette su come si sono alimentati grandi sportivi, recordman, esploratori che hanno compiuto imprese in questi ambienti estremi, sono la prova concreta delle mie teorie nutrizionali che ritengo utili per prepararsi e adattare il corpo a condizioni tanto difficili. Resta il fatto che la preparazione dei viveri e l’idratazione adeguata siano due dei punti cardine per la realizzazione di un’impresa o per compiere in tutta sicurezza una semplice escursione, soprattutto se condotta in ambiente estremo.
146 pagine, 10 interviste, 12 foto.