Presso Istituto ATS, abbiamo presentato per primi in Italia un format educativo professionale su base scientifica. Tale modello di formazione, è stato continuamente migliorato e aggiornato, determinando lo sviluppo della più importante comunità italiana dedicata alla ginnastica in gravidanza. Questo libro rappresenta il manuale di studio e una risorsa per accedere alle informazioni più affidabili.
Giacomo Catalani
Fondatore ATS
Presentazione Ginnastica in Gravidanza®
AUTORE
Hanno collaborato alla realizzazione di questo libro:
Simona Repetto: laureata in Scienze Naturali, Scienze Motorie Biosanitarie e attualmente iscritta al Corso di Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana è insegnante musicale di diverse discipline, le sue specialità sono i corsi di flessibilità e di Pilates di cui è insegnante da dodici anni, formata attraverso vari corsi tra cui il IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine). Attualmente è docente relatore nei programmi di formazione di alcune federazioni sportive e articolista scientifico per conto di alcune riviste.
Elena Bing: laureata in Ostetricia presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia di Firenze, ha conseguito un Master presso la Scuola Elementale di Arte Ostetrica sulla “Continuità dell’assistenza: educazione e assistenza alla gravidanza fisiologica, parto fisiologico e al puerperio”. Ha conseguito un percorso di alta specializzazione con ostetriche nazionali e internazionali: metodo Spinning Babies, con Gail Tully, ostetrica americana; metodo hipopressivo di Caufriez, GAH 1 per la prevenzione e la riabilitazione della diastasi addominale; presso l’istituto francese CMO, per la riabilitazione perineale e la preparazione perineale al parto. È diplomata in “osteopatia e tecniche polarity per la gravidanza ed il parto”. Lavora come libera professionista per poter seguire e sostenere le coppie in tutto il percorso verso la genitorialità, dalla gravidanza ai primi 9 mesi dopo la nascita.
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GINNASTICA IN GRAVIDANZA
I numerosi adattamenti fisiologici, la rapida trasformazione dell’organismo e come approcciare alla Ginnastica in Gravidanza, con lo scopo di garantire una migliore esperienza alla madre e un ottimale stato di salute al nascituro. Spiegazioni, illustrazioni degli esercizi e linee guida scientifiche aggiornate, per la sicurezza, il benessere e la salute.
Nel testo, vengono esaminati numerosi concetti e approfondite tematiche specifiche, come ad esempio il corretto approccio all’esercizio per il pavimento pelvico. È un dato statisticamente rilevante, che molte donne arrivino al momento del concepimento con problematiche legate al pavimento pelvico. Un pavimento pelvico spesso ipotonico o disfunzionale. La gravidanza si è dimostrata essere l’evento più traumatico per il pavimento pelvico. È importante praticare, anche quotidianamente, gli esercizi per il pavimento pelvico con l’obiettivo di migliorare:
• Propriocezione
• Coordinazione
• Rinforzo muscolare
• Capacità di rilassamento
Nelle pagine di questo libro, potrai trovare indicazioni e approfondimenti tecnico/pratici sulla corretta attività.
Questo libro rappresenta una pietra miliare per lo studio e la comprensione dell’attività fisica specifica durante e dopo il periodo della gravidanza. Delle fisiologiche trasformazioni corporee e di come la ginnastica, possa condizionare un periodo così determinante nella vita di una donna al fine di predisporre al meglio la nascita.
cosa imparerai
Spiegazioni professionali, illustrazioni degli esercizi e linee guida scientifiche aggiornate, per la sicurezza, il benessere e la salute.
GINNASTICA IN GRAVIDANZA
Un progetto editoriale realizzato da Istituto ATS, scritto e coordinato da Valentina Delmonte, Trainer ATS, ricercatrice e tra le maggiori esperte a livello internazionale nel campo della ginnastica in gravidanza. Un’opera di rara chiarezza e completezza, le cui informazioni sono già in uso presso i migliori centri specialistici e atenei nel campo delle scienze motorie.
