Varie > Scienze Motorie

Cos’è Osteopenia? Come si può prevenire?

Di: Scienze Motorie | 18 Gennaio 2019

L’Osteopenia è uno stato dell’osso in cui la densità minerale ossea è più bassa del normale. E’ considerata come un precursore di uno... Read more »...

Flossing Therapy: cos’è e come funziona

Di: Scienze Motorie | 9 Gennaio 2019

In molti sport o attività fisiche, in particolare quelli che richiedono una mobilità molto importante come lo squat o l’affondo, la gamma di... Read more »...

Insegnanti di educazione fisica

Di: Scienze Motorie | 11 Dicembre 2018

Si comincia a parlare di educazione motoria a scuola. Il disegno di legge per la reintroduzione degli insegnanti di educazione fisica alle elementari... Read more »...

Maltodestrina: cos’è? Può essere pericolosa?

Di: Scienze Motorie | 22 Novembre 2018

Avete mai notato la parola “maltodestrina” nell’elenco degli ingredienti di un pacchetto di alimenti? È un ingrediente molto comune, ma è sicuro? Questo... Read more »...

Trigger Points: cosa sono e come curarli

Di: Scienze Motorie | 1 Novembre 2018

I trigger points (TP) o “nodi” muscolari sono punti sensibili nei tessuti molli e quando si presentano in numero elevato si definisce “sindrome... Read more »...

Glutine: cos’è,come agisce e come incide sulla celiachia

Di: Scienze Motorie | 29 Ottobre 2018

Il glutine è un composto formato da diverse proteine. Si trova più comunemente nel grano e in altri cereali connessi, come l’orzo e... Read more »...

Attrezzature per l’Allenamento con i Pesi

Di: Scienze Motorie | 5 Ottobre 2018

Sollevare pesi è una delle cose più importanti che puoi fare per il tuo corpo. Probabilmente ne conoscete i vantaggi: ossa, muscoli, articolazioni... Read more »...

I Foam Roller Fanno Davvero Bene al tuo Corpo?

Di: Scienze Motorie | 27 Settembre 2018

Il Foam Roller una volta era uno strumento utile solo per gli atleti professionisti. In questi giorni è difficile entrare in una palestra senza inciampare su... Read more »...

Allenamento Parallelo, definizione

Di: Scienze Motorie | 11 Settembre 2018

Allenare più capacità organico-muscolari sia un contesto competitivo che salutistico ha i suoi pro e contro, come ogni cosa del resto. In questo... Read more »...

Che cos’è la dieta paleolitica?

Di: Scienze Motorie | 4 Settembre 2018

La dieta paleolitica è progettata per assomigliare a quello che gli antenati di cacciatori-raccoglitori umani mangiavano migliaia di anni fa. Anche se è... Read more »...

Calisthenics: cos’è e quali sono i Benefici

Di: Scienze Motorie | 3 Settembre 2018

Il calisthenics, nota anche come Street Workout, rientra sicuramente in quest’ultima categoria. È un movimento globale che, grazie alle sue caratteristiche uniche, attrae milioni di... Read more »...

Grande Gluteo: anatomia e funzioni

Di: Scienze Motorie | 31 Agosto 2018

I glutei forti e in grado di dare un ottimo supporto sono la chiave per poter svolgere molte attività fisiche al meglio. Per... Read more »...

Gli Atleti più Forti sono gli Atleti Migliori?

Di: Scienze Motorie | 16 Agosto 2018

Gli atleti più forti sono gli atleti più veloci e potenti. Per mancanza di parole migliori, questa ipotesi piuttosto intuitiva supporta l’importanza della... Read more »...

Allenamento con Sovraccarichi e Overtraining

Di: Scienze Motorie | 1 Giugno 2018

Come l’organismo reagisce allo stress dell’allenamento Hans Selye nel 1936 definì lo stress come: “La risposta che l’organismo mette in atto quando è... Read more »...

Atleti di Elite e Dieta Vegana

Di: Scienze Motorie | 6 Maggio 2018

“Se hai intenzione di costruire muscoli devi mangiare più carne”. È quasi certo che tu abbia ascoltato qualche versione di questa affermazione da... Read more »...

Over Coaching: Problemi e Soluzioni

Di: Scienze Motorie | 19 Aprile 2018

Siediti di nuovo. Tieni il petto fuori. Metti le spalle indietro. Coinvolgi i tuoi fianchi. Aspetta, fai finta che ci siano palle da... Read more »...

Gestire il Talento: Specializzazione o Differenziazione?

Di: Scienze Motorie | 19 Marzo 2018

Non esiste un unico percorso per il successo nello sport. Sono moltissimi gli esempi di grandi atleti che hanno “scoperto” il loro talento... Read more »...

I Contratti di Lavoro nelle Associazioni Sportive Dilettantesche

Di: Scienze Motorie | 9 Gennaio 2018

I contratti di lavoro nelle Associazioni Sportive e Società Sportive Dilettantesche Premesso che nel nostro Paese districarsi nel mondo dei contratti lavorativi è... Read more »...

Contratti Sportivi nel Fitness e delle Scienze Motorie

Di: Scienze Motorie |

La normativa sui contratti sportivi per gli istruttori di Associazioni e Società Sportive Dilettantistiche (A.S.D. e S.S.D.) L’associativismo sportivo-dilettantistico, in quanto veicolo di... Read more »...

DANILO CALLEGARI

Di: Scienze Motorie | 14 Gennaio 2016

GUARDA la 37° Puntata del Talk Show Scienze Motorie Danilo Callegari sintetizza così quello che fa nella vita: “Adoro misurarmi con me stesso... Read more »...

Talk Show Puntata 26 – RICCARDO BORGACCI

Di: Scienze Motorie | 10 Novembre 2015

Riccardo Borgacci è Dietista e Tecnico Sportivo, titoli che ha conseguito entrambi all’Università degli Studi di Ferrara. E’ uno degli autori più accreditati del... Read more »...

Roberta Vinci: Pensare per Vincere

Di: Scienze Motorie | 12 Settembre 2015

(AP Photo Cover/Seth Wenig) Ieri è stata scritta una pagina storica per lo sport e raggiunta la vetta più alta di sempre nel tennis... Read more »...

03 Scienze Motorie Talk Show – Salvatore Buzzelli

Di: Scienze Motorie | 18 Maggio 2015

03 Scienze Motorie Talk Show – Salvatore Buzzelli Salvatore Buzzelli, uno dei massimi esperti nella metodologia dell’allenamento, ricercatore e preparatore fisico, racconta la... Read more »...

Talk Show Puntata 1 – Luca Russo

Di: Scienze Motorie | 5 Maggio 2015

Puntata 01 Scienze Motorie TalkShow. Una profonda e illuminante conversazione alla ricerca del senso dello studio per un professionista appassionato del proprio lavoro. Un... Read more »...

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