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Il carico fisico

Di: Luca Russo | 20 Maggio 2022

Ogni processo allenante e più in generale il miglioramento delle qualità fisiche si fonda sul principio base dell’adattamento. Il sistema biologico umano è... Read more »...

Introduzione alla Ginnastica Correttiva

Di: Andrea Delvecchio | 19 Maggio 2022

L’approccio multifattoriale della ginnastica correttiva, può migliorare in relazione alla qualità delle informazioni e dell’esperienza del professionista. Cos’è una catena muscolare? La catena... Read more »...

Fascia: anatomia e funzione

Di: Roberto Benis | 18 Maggio 2022

L’Oxford Dictionaries definisce la fascia come “una sottile guaina di tessuto fibroso che racchiude un muscolo o un altro organo”. Altri autori di... Read more »...

Match analysis

Di: Luca Russo | 17 Maggio 2022

La match analysis ha molte definizioni in letteratura e ogni autore ne ha sottolineato degli aspetti peculiari. In generale attraverso la match analysis... Read more »...

Dimagrire con l’allenamento per la “massa”

Di: Frank Casillo | 16 Maggio 2022

Non vi è differenza alcuna tra allenamento per la “massa” ed allenamento per il “dimagrimento o definizione”. La tipologia di allenamento che stimola... Read more »...

Il controllo motorio

Di: Paolo Bartolucci | 13 Maggio 2022

Le teorie sul controllo motorio sono state trattate in maniera molto dettagliata da diversi autori con diverse teorie a riguardo, dalle quali sono... Read more »...

Parametri di studio della Biomeccanica

Di: Luca Russo | 12 Maggio 2022

In ambito di studio del movimento umano la Fisica è probabilmente la più utilizzata tra le scienze naturali. Nella sua accezione più classica... Read more »...

Posturologia nello sport

Di: Riccardo Barigelli Calcari | 11 Maggio 2022

La postura può essere definita come la posizione del corpo in un dato momento. Si ha una postura corretta quando muscoli e lo... Read more »...

Obesità sarcopenica

Di: Frank Casillo | 9 Maggio 2022

Per obesità sarcopenica si intende la contemporanea coesistenza di obesità e poca massa muscolare/forza muscolare. Gli studi che hanno tentato di definire l’obesità... Read more »...

Le fibre muscolari

Di: Scienze Motorie | 6 Maggio 2022

La classificazione delle fibre muscolari è sottoposta dalla letteratura a un dibattito molto aperto, che si relaziona con le nuove scoperte sia negli... Read more »...

Corpo umano e lessico del movimento umano

Di: Luca Russo | 5 Maggio 2022

Per poter affrontare l’analisi del movimento umano è fondamentale condividere una determinata nomenclatura. In Italia il linguaggio della ginnastica e dell’educazione fisica era... Read more »...

Momento giusto per allenarsi

Di: Frank Casillo | 4 Maggio 2022

Per momento giusto per allenarsi ci si riferisce a quale momento della giornata è migliore per: produrre maggiori benefici/risultati sul miglioramento della composizione... Read more »...

Anatomia della cervicale

Di: Stefano Livi | 3 Maggio 2022

In anatomia la cervicale è un complesso multiarticolare che si estende dall’Inion fino alla settima ed ultima vertebra cervicale ed è formato dal... Read more »...

Fisiologia articolare e Biomeccanica

Di: Luca Russo | 2 Maggio 2022

Fisiologia articolare e Biomeccanica sono due aree di studio del movimento e del corpo umano molto diverse tra loro che hanno sicuramente dei... Read more »...

Infiammazione dell’organismo

Di: Frank Casillo | 29 Aprile 2022

L’infiammazione può essere stimolata da diversi fattori di svariata natura: stressor meccanici, metabolici, farmacologici, virali e batterici da parte di sostanze chimiche. I... Read more »...

Anatomia del polso

Di: Stefano Livi | 28 Aprile 2022

In anatomia il polso è composto dal radio, dal complesso della fibrocartilagine triangolare e da otto ossa carpali, disposte su due file, prossimale... Read more »...

Leve nella Biomeccanica

Di: Luca Russo | 27 Aprile 2022

Per chi si occupa di Biomeccanica l’argomento leve è un argomento fondamentale molto dibattuto e spesso frainteso. Solitamente le leve vengono suddivise in... Read more »...

Scoliosi e cifosi nell’adolescente

Di: Riccardo Barigelli Calcari | 26 Aprile 2022

Secondo l’ISICO oltre l’80% delle scoliosi viene diagnosticato durante l’adolescenza. Riguarda in 7 casi su 10 il sesso femminile e colpisce circa il... Read more »...

Tecnopatie del ciclista

Di: Francesco Galiano | 22 Aprile 2022

Il ciclismo è uno sport praticato sia dagli atleti professionisti che dagli amatoriali. Durante i vari allenamenti però, può accadere che gli amanti... Read more »...

Articolazioni del gomito: composizione anatomica

Di: Stefano Livi | 21 Aprile 2022

In anatomia il complesso articolare del gomito e avambraccio è formato da 3 ossa: omero, radio e ulna che danno vita a 5... Read more »...

Allenamento eterogeneo nel calcio

Di: Sergio Franco | 20 Aprile 2022

Il tema dell’allenamento in ambiente eterogeneo nel calcio è particolarmente delicato e fonte di dubbi per tanti allenatori dei settori giovanili, ma ancora... Read more »...

Anemia in atleti e pazienti

Di: Simona Repetto | 19 Aprile 2022

L’anemia è la condizione in cui nel sangue non è presente un quantitativo sufficiente di globuli rossi. I globuli rossi o eritrociti sono... Read more »...

Postura dell’adolescente: problematiche

Di: Riccardo Barigelli Calcari | 14 Aprile 2022

La postura dell’adolescente presenta alcune problematiche che vanno affrontate tempestivamente. L’equilibrio spinale può essere definito come il compromesso tra le forze esterne che... Read more »...

Allenamento post parto

Di: Laura Manessi | 13 Aprile 2022

La fase del post parto per una donna è importantissima ed è fondamentale un corretto piano di allenamento. Le gravidanze in Italia sono... Read more »...

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