Home > Scienze Motorie

Di: Scienze Motorie | 11 Ottobre 2017

Quali sono le basi dell’ allenamento in Altitudine? L’allenamento in Altitudine Dovrebbe funzionare? Questa potrebbe sembrare una domanda stupida per affrontare il tema... Read more »...

Utilizzare l’Allenamento Pliometrico

Di: Scienze Motorie | 28 Settembre 2017

L’allenamento dei salti e gli esercizi pliometrici per la parte superiore del corpo sono importanti per molti sport. Le attività di ginnastica, di... Read more »...

La Scienza della Pliometria: Domande Fondamentali

Di: Scienze Motorie |

Per la maggior parte degli allenatori, la pliometria è ancora un enigma. Sappiamo che la pliometria migliora le prestazioni, ma ci sono così... Read more »...

Allenamento propriocettivo: classificazione e utilizzo

Di: Scienze Motorie | 23 Settembre 2017

Le teorie sulle scienze motorie sono in continua evoluzione ed aumentano progressivamente i livelli di conoscenza e gli strumenti di valutazione della buona... Read more »...

Fondamenti per la Scienza dell’Idratazione

Di: Scienze Motorie | 30 Agosto 2017

Assieme alla scienza della termoregolazione, essa viene applicata in diversi ambiti che vanno da quello sportivo a quello lavorativo, e trova un’interessante applicazione... Read more »...

CALCIO: Come Prevenire gli Infortuni?

Di: Scienze Motorie | 17 Maggio 2017

Introduzione L’argomento infortuni nel calcio è da sempre oggetto di dibattiti e spesso di analisi approfondite da parte della ricerca scientifica. L’obiettivo di... Read more »...

FIT: Nuove Regole per Diventare Insegnanti

Di: Scienze Motorie | 20 Aprile 2017

Con l’approvazione del nuovo decreto legislativo che riforma in maniera sostanziale il reclutamento per i docenti, cambia ancora una volta il percorso per diventare... Read more »...

Migliorare il Costo Energetico nel Ciclismo

Di: Scienze Motorie | 10 Aprile 2017

Il Costo Energetico rappresenta la quantità di energia necessaria per percorrere una distanza unitaria. La misurazione del Costo Energetico delle differenti forme di... Read more »...

Fitness Business Summit

Di: Scienze Motorie | 9 Aprile 2017

Un nuovo e straordinario evento quello che si è svolto a Bologna l’8 di Aprile nella prestigiosa sede dell’Hotel Carlton. La presenza e... Read more »...

Analisi del Carico Esterno e sue Applicazioni

Di: Scienze Motorie | 30 Marzo 2017

Introduzione L’analisi del carico esterno è la quantificazione oggettiva dei mezzi utilizzati nell’allenamento (per es. km percorsi, velocità di percorrenza, pendenza, tipo di... Read more »...

Mental Training: Aiutare a Gestire le tue Energie

Di: Scienze Motorie | 20 Marzo 2017

MENTAL TRAINING Aiutati a Gestire le Energie Uno degli obiettivi principali dell’essere umano è quello di arrivare ad ottenere il miglior risultato con... Read more »...

Gestire l’Ansia Prestativa

Di: Scienze Motorie | 17 Marzo 2017

L’Ansia Prestativa è una delle componenti dell’Ansia ma non l’unica Quando si parla di Ansia, intanto, si fa riferimento ad uno stato emotivo... Read more »...

Analisi del Carico Interno e sue Applicazioni

Di: Scienze Motorie | 7 Marzo 2017

Quindi diventa necessario analizzarlo concretamente e con corrette procedure, che abbiano una validità scientifica e che siano rapidamente applicabili. Quale è la sua... Read more »...

Sport Tecnico Combinatori, Quando per Vincere Bisogna Convincere

Di: Luisa Righetti | 1 Marzo 2017

La classificazione e differenziazione delle discipline sportive prevede la categoria degli “Sport Tecnico-compositori con valutazione qualitativa della forma”. Le Discipline Tecnico Combinatorie Sono... Read more »...

Ciclismo: Differenze di Richiesta Metabolica e Neuromuscolare

Di: Scienze Motorie | 22 Febbraio 2017

Il primo approccio razionale da osservare quando si inizia un programma di allenamento mirato è quello di conoscere lo sport in oggetto, nel... Read more »...

preparazione atletica football americano

Preparazione Atletica nel Football Americano – Primo Macrociclo

Di: Scienze Motorie | 14 Febbraio 2017

Continua la disamina sulla preparazione atletica nel football americano in Italia e, seguendo il filo rosso della programmazione, scendiamo nei dettagli. Qualche mese fa abbiamo... Read more »...

Calcio: Il “Giro Palla”

Di: Mattia Giacobone | 8 Febbraio 2017

Introduzione Negli anni ’50 il difensore bravo era quello che non si faceva mai superare dall’avversario diretto, a nessuno importava che modi usava... Read more »...

Nutrizione e Idratazione negli Sport Invernali

Di: Scienze Motorie | 2 Febbraio 2017

EFFETTI DELL’ALTITUDINE Oltre alle variazioni ben note del profilo ematico, l’altitudine riduce il senso della sete e aumenta la diuresi – a causa... Read more »...

Le Emozioni nello Sport Agonistico

Di: Scienze Motorie | 1 Febbraio 2017

L’emozione si riferisce sia a sentimenti soggettivi privati che all’espressione di particolari risposte neurovegetative e somatiche. Ha una difficoltà di definizione tanto che... Read more »...

Metodologia dell’Allenamento nel Calcio

Di: Scienze Motorie | 31 Gennaio 2017

Il Concetto di carico interno e carico esterno nel calcio Introduzione Il gioco del calcio allo stato attuale richiede una notevole applicazione di... Read more »...

Irisina: l’ormone dello Sport

Di: Scienze Motorie | 9 Gennaio 2017

Recentemente si è scoperto un nuovo ormone, prodotto e secreto dal nostro apparato muscolare: questo ormone si chiama Irisina, dal nome della dea... Read more »...

Insufficienza Funzionale del Pavimento Pelvico

Di: Scienze Motorie | 22 Dicembre 2016

Il pavimento pelvico è una struttura muscolo-tendinea complessa che si estende dalla sinfisi pubica al coccige, chiudendo in basso la cavità addomino-pelvica, circondando... Read more »...

La Psicologia dello Sport in Italia

Di: Miriam Jahier |

La Psicologia dello Sport nasce negli anni ’60 come una disciplina specifica all’interno delle scienze delle attività motorie e sportive, ricalca i metodi... Read more »...

Il Modello Prestativo della Ginnastica Aerobica

Di: Luisa Righetti | 19 Dicembre 2016

Per Ginnastica Aerobica si intende quella disciplina svolta in regime prevalentemente alternato aerobico/anaerobico lattacido e che prevede l’abilità di eseguire in forma continua,... Read more »...

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