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Cos’è Esattamente la Scienza dell’Esercizio Fisico?

Di: Scienze Motorie | 31 Ottobre 2019

Che cos’è esattamente la scienza dell’esercizio fisico? La disciplina della scienza dell’esercizio studia il modo in cui l’esercizio e il corpo umano interagiscono.... Read more »...

Muscoli Primari, Agonisti, Antagonisti e Stabilizzatori

Muscoli Agonisti, Antagonisti e Stabilizzatori

Di: Scienze Motorie | 30 Ottobre 2019

Muscoli Primari Agonisti, Antagonisti e Stabilizzatori In relazione alla salute e alla forma fisica, il termine “motore primario” si riferisce a un muscolo,... Read more »...

Quali Opportunità per i Personal Trainer? Il Futuro del Mercato del Lavoro del Fitness

Di: Scienze Motorie | 29 Ottobre 2019

Quali sono le opportunità per i personal trainer che riserva il futuro del settore del Fitness? STORIA DELL’INDUSTRIA DEL FITNESS Cominciamo con un po’... Read more »...

Perdere Grasso: Differenze tra Uomini e Donne

Di: Scienze Motorie | 28 Ottobre 2019

Capita spesso di ascoltare coppie che hanno affrontato un periodo di dieta insieme raccontare come, nonostante avessero mantenuto un regime alimentare identico così... Read more »...

Piedi Piatti e Fascite Plantare: Cause e Trattamenti

Di: Scienze Motorie | 27 Ottobre 2019

Piedi Piatti e Fascite Plantare: Cause e Trattamenti Una valutazione e un allenamento adeguati della muscolatura del piede sono fondamentali per una salute... Read more »...

Perchè è così Importante la Formazione per un Personal Trainer

Di: Scienze Motorie | 25 Ottobre 2019

Perché è così Importante la Formazione per un Personal Trainer? Avere una formazione di qualità è indispensabile per progettare in modo sicuro ed... Read more »...

Sistema Immunitario e Attività Fisica

Di: Scienze Motorie | 23 Ottobre 2019

Sistema Immunitario e Attività Fisica Tutti noi soffriamo di raffreddore abbastanza spesso. Recenti ricerche indicano che il livello di attività fisica di una... Read more »...

Il Test Genetico degli atleti cambierà lo Sport come lo conosciamo?

Di: Scienze Motorie |

Il Test Genetico degli atleti cambierà lo Sport come lo conosciamo? Sin dalla prima mappatura del genoma umano, c’è stato interesse a comprendere... Read more »...

Perchè gli enzimi digestivi sono così importanti?

Di: Scienze Motorie | 22 Ottobre 2019

Gli enzimi digestivi sono un tipo di proteina presente all’interno di una cellula. Gli enzimi in generale creano reazioni chimiche nel corpo e... Read more »...

Poco Tempo per Allenarsi?

Di: Scienze Motorie | 21 Ottobre 2019

Poco Tempo per Allenarsi? Un programma intenso e poco tempo per allenarsi non devono significare che la routine di allenamento di una persona... Read more »...

Morte Prematura: la Sedentarietà Raddoppia i Rischi

Di: Scienze Motorie | 13 Ottobre 2019

Morte Prematura: la Sedentarietà Raddoppia i Rischi Due decenni di uno stile di vita sedentaria sono associati a un rischio due volte maggiore... Read more »...

Infanzia: quando finisce? E l’adolescenza?

Di: Scienze Motorie | 11 Ottobre 2023

Quando finisce l’infanzia? E quando finisce l’adolescenza? Infanzia e Adolescenza Quando finisce l’infanzia? Questa è la domanda che i ricercatori internazionali si stanno... Read more »...

Insulina: cura per il diabete ma anche doping

Di: Scienze Motorie | 10 Ottobre 2019

Insulina: cura per il diabete ma anche doping L’insulina è un ormone prodotto dal pancreas che consente al corpo di utilizzare zucchero (glucosio)... Read more »...

Come Allenare e Migliorare la Velocità

Di: Scienze Motorie | 8 Ottobre 2019

Migliorare la Velocità In questo articolo parliamo di come migliorare e allenare la velocità in base agli obiettivi e quali sono gli aspetti... Read more »...

Dolore ai Muscoli Posteriori della Coscia: Rimedi ed Esercizi

Di: Scienze Motorie | 7 Ottobre 2019

I muscoli posteriori della coscia sono responsabili dei movimenti dell’anca e del ginocchio nel camminare, accovacciarsi, piegare le ginocchia e inclinare il bacino.... Read more »...

Effetti della Vitamina D sulla Prestazione e sul Recupero

Di: Scienze Motorie | 5 Ottobre 2019

Effetti della Vitamina D sulla Prestazione e sul Recupero La vitamina D è una delle quattro vitamine liposolubili essenziali insieme alle vitamine A,... Read more »...

Evoluzione del Cuore Umano: Problemi per i Sedentari?

Di: Scienze Motorie | 3 Ottobre 2019

Evoluzione del Cuore Umano: Problemi per i Sedentari? Nel cuore dell’uomo si sono verificati importanti cambiamenti fin da quando le persone sono passate... Read more »...

Assunzione di proteine: nuove linee guida per gli atleti

Di: Scienze Motorie | 1 Ottobre 2019

Assunzione di proteine: nuove linee guida per gli atleti Una revisione condotta da uno scienziato sportivo presso l’Università di Stirling ha stabilito nuove... Read more »...

Ipotonia: cause, sintomi e trattamento

Di: Scienze Motorie | 30 Settembre 2019

Ipotonia: cause, sintomi e trattamento Ipotonia è un termine medico per indicare un basso tono muscolare. Questo è il motivo per cui è anche... Read more »...

Cibi Trasformati: conoscerli e saperli utilizzare

Di: Scienze Motorie | 29 Settembre 2019

Cibi Trasformati: conoscerli e saperli utilizzare Cosa hanno in comune spinaci in scatola, tonno in scatola, olio d’oliva, barrette di cereali e burritos... Read more »...

Pensieri Negativi: un Fattore da Combattere

Di: Scienze Motorie | 28 Settembre 2019

Pensieri Negativi: un Fattore da Combattere Ognuno di noi porta avanti un dialogo con se stesso, dalle 150 alle 300 parole al minuto:... Read more »...

Sleeping Low: allenamento a basso contenuto di carboidrati

Di: Scienze Motorie | 26 Settembre 2019

Sleeping Low: allenamento a basso contenuto di carboidrati alimenti I corridori che fanno allenamenti intensi senza carboidrati tendono a provare debolezza, affaticamento e... Read more »...

L’Allenamento è un Ottimo Trattamento per la Depressione

Di: Scienze Motorie | 25 Settembre 2019

L’Allenamento è un Ottimo Trattamento per la Depressione I benefici: I benefici dell’allenamento di resistenza vanno ben oltre la costruzione di muscoli importanti:... Read more »...

Dolore al Ginocchio: sintomi, cause e prevenzione

Di: Scienze Motorie | 24 Settembre 2019

Dolore al Ginocchio: sintomi, cause e prevenzione Il dolore al ginocchio è un disturbo comune che colpisce persone di tutte le età. Il dolore... Read more »...

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