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Durante la Gravidanza Nutrizione ed Esercizio

Di: Scienze Motorie | 12 Febbraio 2020

Una dieta sana ed equilibrata combinata con un regolare esercizio fisico e una buona assistenza prenatale riduce il rischio di complicanze durante la... Read more »...

Recuperare da un infortunio: l’aspetto mentale

Di: Scienze Motorie | 11 Febbraio 2020

Recuperare da un infortunio: l’aspetto mentale Recuperare da un infortunio è una dura sfida per tutti, ma per gli atleti d’élite, questo periodo... Read more »...

Quando c’è bisogno di un Mental Coach?

Di: Scienze Motorie | 8 Febbraio 2020

Quando c’è bisogno di un Mental Coach? Molti atleti, musicisti e persino manager si chiedono sempre più spesso hanno bisogno di un allenamento... Read more »...

Affaticamento Mentale, cos’è?

Di: Scienze Motorie | 6 Febbraio 2020

Affaticamento Mentale: cos’è, come riconoscerlo e come combatterlo “Svuotato” Un atleta può sentirsi sia affaticato fisicamente che mentalmente “svuotato”. In alternativa, un atleta... Read more »...

Ipotalamo: cos’è e come si mantiene sano

Di: Scienze Motorie | 4 Febbraio 2020

Ipotalamo: cos’è e come si mantiene sano L’ipotalamo è una piccola regione del cervello. Si trova alla base del cervello, vicino alla ghiandola... Read more »...

Dipendenza da Esercizio Fisico

Di: Scienze Motorie | 3 Febbraio 2020

Dipendenza da Esercizio Fisico: un problema sempre più comune Fare regolare attività fisica ha indubbi vantaggi per la salute, a patto però che... Read more »...

Squilibrio Elettrolitico: cosa sono gli elettroliti e come integrarli

Di: Scienze Motorie | 30 Gennaio 2020

Gli elettroliti sono coinvolti in molti processi essenziali nel tuo corpo. Svolgono un ruolo nel condurre impulsi nervosi, contrarre i muscoli, mantenendoti idratato... Read more »...

Dolore alla Schiena.Lo sport fa bene?

Di: Scienze Motorie | 29 Gennaio 2020

Dolore alla Schiena e Sport Fare un sacco di esercizi e fare sport fa bene alla salute generale, oltre che dare piacere e... Read more »...

Ipertensione ed Esercizio: effetti e complicazioni

Di: Scienze Motorie | 28 Gennaio 2020

Ipertensione ed Esercizio: effetti e complicazioni Pressione sanguigna dopo l’esercizio L’attività fisica fa bene, aiuta a tenere sotto controllo il peso e regala... Read more »...

Superfood: quali sono e perché fanno bene

Di: Scienze Motorie | 25 Gennaio 2020

Superfood: quali sono e perché fanno bene I superfood sono diventati un grande business nel settore della salute e della nutrizione, ma funzionano? Indaghiamo... Read more »...

NEAT: cos’è e perchè è importante

Di: Scienze Motorie | 23 Gennaio 2020

NEAT: cos’è e perché è importante Il NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) che tradotto significa “Termogenesi da attività non associabile all’esercizio fisico” ha diversi... Read more »...

Sestrina: una proteina al posto dell’esercizio fisico?

Di: Scienze Motorie | 21 Gennaio 2020

Sestrina: una proteina al posto dell’esercizio fisico? Un tipo di proteina naturale, chiamato sestrina, recentemente scoperto dai ricercatori dell’Università di Medicina del Michigan... Read more »...

Scoliosi: come si cura e quali sport fare

Di: Scienze Motorie |

Cos’è la scoliosi? La scoliosi è un disturbo della colonna vertebrale da curvatura in cui le vertebre si curvano di lato (curva laterale). Una... Read more »...

I Numeri del Fitness in Europa

Di: Scienze Motorie | 11 Gennaio 2020

I Numeri del Fitness in Europa Nel 2017, il fatturato dell’industria dei club fitness e benessere globale ha totalizzato 83,1 miliardi di dollari,... Read more »...

Matrice Extracellulare (ECM) sulle Prestazioni

Di: Scienze Motorie | 8 Gennaio 2020

Il Ruolo della Matrice Extracellulare (ECM) sulle Prestazioni Massimizzare la velocità rispetto al prevenire infortuni. Più del 70% delle visite al medico di... Read more »...

Il salto di Cristiano Ronaldo

Di: Luca Russo | 7 Gennaio 2020

Cristiano Ronaldo: il salto dal punto di vista del laureato in Scienze Motorie Durante il match di Serie A di metà dicembre scorso,... Read more »...

L’Attività Fisica contro Obesità e Malattie Cardiovascolari

Di: Scienze Motorie | 3 Gennaio 2020

L’Attività Fisica contro Obesità e Malattie Cardiovascolari In un editoriale pubblicato nell’attuale numero di Cardiology, i professori del Collegio di medicina Charles Schmidt... Read more »...

Sintesi Proteica: un processo biologico fondamentale

Di: Scienze Motorie | 29 Dicembre 2019

Sintesi Proteica: un processo biologico fondamentale La sintesi proteica è uno dei processi biologici fondamentali attraverso quale le singole cellule costruiscono le loro... Read more »...

I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA)

Di: Scienze Motorie | 28 Dicembre 2019

I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) L‘alimentazione per tutti costituisce un momento che va al di là del semplice nutrirsi. Ha il potere di... Read more »...

Efficienza e Potenza nella Corsa

Di: Scienze Motorie | 22 Dicembre 2019

Efficienza e Potenza nella Corsa Vuoi sapere che aspetto ha un corridore inefficiente? Guarda un velocista correre alla velocità di 5km all’ora. Se... Read more »...

6 modi per misurare la percentuale di grasso corporeo

Di: Scienze Motorie | 21 Dicembre 2019

Grasso corporeo, che cos’è ? Il grasso corporeo è spesso considerato solo un fattore negativo, ma ha uno scopo importante. Il tuo corpo... Read more »...

Equivalente Metabolico: MET. Un indicatore importante

Di: Scienze Motorie | 19 Dicembre 2019

Non è un segreto che una buona dieta e un regolare esercizio fisico possono aiutare a prevenire malattie e molti altri problemi della... Read more »...

Rabdomiolisi: Sintomi e Diagnosi

Di: Scienze Motorie |

La rabdomiolisi è la rottura del muscolo scheletrico. La rottura muscolare causa il rilascio di mioglobina nel sangue. La mioglobina è la proteina... Read more »...

Pleura: cos’è e quali sono i disturbi

Di: Scienze Motorie | 15 Dicembre 2019

Pleura: cos’è e quali sono i disturbi La pleura è una membrana che riveste la cavità toracica (pleura parietale) e che copre i... Read more »...

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