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Come Allenare la Velocità e l’Agilità dei Danzatori

Di: Romeo Cuturi | 23 Novembre 2020

Come Allenare la Velocità e l’Agilità dei Danzatori? La Velocità e l’Agilità La velocità e l’agilità di esecuzione del movimento sono molto importanti... Read more »...

Come Allenare l’Equilibrio nella Danza?

Di: Romeo Cuturi | 19 Novembre 2020

Come Allenare l’Equilibrio nella Danza? L’equilibrio nella danza Per allenare in maniera ottimale l’equilibrio nella danza dobbiamo basarci sul lavoro individuale mirato al... Read more »...

Come Allenare i Ballerini in base all’Età

Di: Romeo Cuturi | 15 Novembre 2020

Come Allenare i Ballerini in base all’Età? Il Bambino Il bambino non è un danzatore professionista in miniatura. Questo è il primo principio... Read more »...

Lesioni Sportive tra Giocatori di Calcio

Di: Roberto Benis | 6 Novembre 2020

Predittori Psicologici. Lesioni Sportive tra Giocatori di Calcio Nel gioco del calcio a livello professionistico, come in tutte le pratiche sportive ad elevata... Read more »...

Lo Stress Psicologico nello Sport

Di: Roberto Benis | 5 Novembre 2020

Lo Stress nello Sport Lo stress Lo stress psicologico è un processo di analisi delle strategie da adottare che consiste in: una primaria... Read more »...

Efficacia del Metodo Pilates: Riscontri Scientifici

Di: Valentina Delmonte | 4 Novembre 2020

Efficacia del Metodo Pilates: Riscontri Scientifici Il Metodo Pilates è una ginnastica Funzionale, Posturale a carattere Globale che trova le sue origini alla... Read more »...

Stili e strategie di insegnamento

Di: Roberto Benis | 2 Novembre 2020

Stili e strategie di Insegnamento Insegnamento La scuola è il contesto educativo principale per l’apprendimento delle competenze, per lo sviluppo dell’autonomia individuale e... Read more »...

Il processo di recupero di un atleta da un Infortunio

Di: Roberto Benis | 30 Ottobre 2020

In ambito di psicologia sportiva le recenti ricerche stanno progressivamente dimostrando la patogenesi multifattoriale degli infortuni sportivi (Lysens et at.1991; Williams, 2001): alcuni... Read more »...

L’IMPORTANZA DEL VANTAGGIO COMPETITIVO

Di: Giacomo Catalani | 20 Ottobre 2020

Perché parlare di Vantaggio Competitivo in un momento come questo? Il cambiamento non arriva mai con un lungo preavviso, piuttosto con irruenza e... Read more »...

Calcio e apprendimento: Analitico o Funzionale?

Di: Mattia Giacobone | 1 Ottobre 2020

Calcio e apprendimento: Analitico, Situazionale o… Funzionale? Nel mondo in generale ed in particolare nel mondo del calcio molto spesso si tende ad... Read more »...

Effetto delle strategie cognitive sulle prestazioni di forza muscolare

Di: Roberto Benis | 15 Settembre 2020

Strategie cognitive sulle prestazioni di forza muscolare L’articolo esamina gli effetti delle strategie cognitive sulla forza dei muscoli e sull’allenamento conseguente. L’aspetto cognitivo... Read more »...

Ginnastica Posturale al tempo del Coronavirus

Di: Alberto Falcone | 28 Aprile 2020

Ginnastica Posturale al tempo del Coronavirus Sedentarietà In questo periodo di maggiore sedentarietà, legata alla quarantena, le nostre abitudini di attività fisica sono... Read more »...

Allenamento Eccentrico della Forza in Preparazione Atletica

Di: Antonio Squillante | 6 Aprile 2020

Allenamento Eccentrico della Forza in Preparazione Atletica L’allenamento eccentrico della forza prevede l’uso di esercizi di potenziamento muscolare multi-articolari e un regime di... Read more »...

Dolore dell’Avambraccio: Sintomi e Trattamenti della Tendinite

Di: Scienze Motorie | 30 Marzo 2020

Il dolore è spesso un grande campanello di allarme, e la tendinite dell’avambraccio è tra le patologie più frequenti, che possono richiedere anche molto... Read more »...

Gestire la Fatica per Migliorare le Prestazioni

Di: Scienze Motorie |

Gestire la Fatica per Migliorare le Prestazioni Per fatica si intende la percezione della stanchezza e dovrebbe essere distinta dalla sonnolenza. Sentirsi stanchi... Read more »...

HIIPA: una nuova tendenza di allenamento adatta a tutti

Di: Scienze Motorie | 26 Marzo 2020

HIIPA: una nuova tendenza di allenamento adatta a tutti L’allenamento HIIT o l’allenamento ad intervalli ad alta intensità sembra essere lo stile di... Read more »...

Power Training per gli Anziani.Fa bene?

Di: Scienze Motorie | 23 Marzo 2020

Power Training per gli Anziani Abbiamo tutti sentito parlare di allenamento sul circuito, allenamento funzionale, allenamento HIT e così via. Ma per quanto... Read more »...

Eccentrico Veloce e Lento per Guadagnare Forza

Di: Scienze Motorie | 22 Marzo 2020

Eccentrico Veloce e Eccentrico Lento per Guadagnare Forza Molti allenatori della forza raccomandano sempre una fase eccentrica piuttosto lenta durante l’allenamento. Suggeriscono un... Read more »...

Correre in Gravidanza. Ecco cosa devi sapere

Di: Scienze Motorie | 19 Marzo 2020

Fare una corsa è un modo facile e poco costoso per le donne incinte di rimanere attive. E la buona notizia per la... Read more »...

Alto Impatto vs Intensità. Differenze

Di: Scienze Motorie |

Alto Impatto vs Intensità Impatto e intensità sono due termini che sono spesso scambiati erroneamente nel settore del fitness. Anche se impatto e... Read more »...

Fitness Cardiorespiratorio: la chiave per una vita più lunga

Di: Scienze Motorie |

Il fitness cardiorespiratorio è l’attività fisica svolta al fine di salvaguardare il sistema cardiovascolare e polmonare. Nel valutare la quantità di esercizio fisico... Read more »...

Talento: Identificazione Comprensione e Allenamento

Di: Scienze Motorie |

Talento: Identificazione, Comprensione e Allenamento I preparatori per il condizionamento sportivo sono in una buona posizione per aiutare gli atleti più giovani a... Read more »...

L’esercizio regolare, migliora il rischio di Alzheimer?

Di: Scienze Motorie | 16 Marzo 2020

L’esercizio regolare, potrebbe migliorare le funzioni cognitive negli adulti a rischio di Alzheimer? Gli individui a rischio di malattia di Alzheimer a causa... Read more »...

Menta Piperita, benefici per la salute

Di: Scienze Motorie | 13 Marzo 2020

Menta Piperita: cos’è e quali sono i benefici La menta piperita è una pianta aromatica, creata dalla fusione della menta bergamotto e la... Read more »...

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