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Diastasi addominale: causa, prevenzione e trattamento

Di: Scienze Motorie | 15 Aprile 2021

Cos’è la diastasi addominale? La diastasi addominale è l’allontanamento dei retti addominali (ma non solo!) dalla linea mediana. Tale distanza fra i due... Read more »...

Esercizio Correttivo e approccio chinesiologico

Di: Scienze Motorie | 12 Aprile 2021

Esercizio Correttivo è un metodo completo, capace, in primo luogo, di prendere in considerazione ogni singola caratteristica dell’individuo e, solo in seguito, applicare... Read more »...

La postura del danzatore

Di: Scienze Motorie | 8 Aprile 2021

La postura del danzatore è il frutto dell’interazione tra il modello di tensegrità, il sistema cibernetico e il gesto artistico richiesto. Già Aristotele... Read more »...

Chinesiologia della corsa

Di: Scienze Motorie | 6 Aprile 2021

Corsa e cammino sono entrambi due schemi di movimento di base, rientrano all’interno della motricità umana come elementi di base. Utilizziamo il cammino per... Read more »...

Massaggio Sportivo post-gara

Di: Scienze Motorie | 1 Aprile 2021

Il massaggio sportivo post gara si effettua subito dopo una competizione sportiva. Serve ad aiutare l’atleta ad accelerare il recupero muscolare, favorendo e velocizzando l’eliminazione dell’acido... Read more »...

Massaggio Sportivo pre-gara

Di: Scienze Motorie | 30 Marzo 2021

Il Massaggio Sportivo pre-gara è un particolare tipo di massaggio che viene eseguito su specifiche regioni corporee con l’obiettivo di migliorare la performance... Read more »...

Rapporti tra chinesiologia e biomeccanica

Di: Scienze Motorie | 29 Marzo 2021

In un testo di qualche anno fa la chinesiologia e la biomeccanica vengono didatticamente separate per una ragione sola, legata prevalentemente agli aspetti... Read more »...

Confronto tra pesistica tradizionale e alzate di potenza

Di: Scienze Motorie | 26 Marzo 2021

Pesistica tradizionale La pesistica tradizionale (powerlifting) comprende una serie di esercizi con bilanciere il cui obiettivo è quello di massimizzare la capacità di... Read more »...

Massaggio Sportivo applicato all’Esercizio Correttivo

Di: Scienze Motorie |

La Fascia Il Sistema fasciale è definito come rete tridimensionale di tessuto visco-elastico, diffusa ubiquitariamente in tutto il corpo, e parte integrante del... Read more »...

Carmelo Bosco – Grandi Classici Scienze Motorie

Di: Scienze Motorie | 25 Marzo 2021

Carmelo Bosco (1943-2003) è tra i più illustri fisiologi dell’esercizio italiani nel mondo. Diplomato ISEF a Torino nel 1968 il Dr. Bosco ha... Read more »...

Allenamento Eccentrico della Forza

Di: Scienze Motorie | 24 Marzo 2021

L’allenamento eccentrico della forza propriamente detto è caratterizzato dall’uso di una resistenza sovramassimale e di un regime di contrazione muscolare puramente cedente. Risulta... Read more »...

Caratteristiche dei salti e Chinesiologia

Di: Scienze Motorie | 23 Marzo 2021

Immaginiamo di dover fare un salto. Se cerchiamo di descrivere esattamente ciò che succede all’interno di un salto, di un gesto del salto,... Read more »...

Yuri Verkhoshansky – Grandi Classici Scienze Motorie

Di: Scienze Motorie | 19 Marzo 2021

Il Dr. Yuri Verkhoshansky (Mosca, 1928 – Roma, 2010) è conosciuto come il padre della pliometria. Tuttavia il contributo che ha portato al... Read more »...

Overreaching in preparazione fisica

Di: Scienze Motorie |

La sindrome da sovrallenamento definisce una serie di sintomi a livello fisiologico e psicologico che risultano in un calo nella capacità di prestazione... Read more »...

Paavo Komi – Grandi Classici Scienze Motorie

Di: Scienze Motorie | 18 Marzo 2021

Paavo Komi (1939-2018) è stato docente e ricercatore presso il dipartimento di biomeccanica e responsabile del dipartimento di Biologia dell’Attività Fisica dell’Università di... Read more »...

Velocity Based Training, Casi reali

Di: Scienze Motorie | 17 Marzo 2021

Il velocity-based training (VBT) è una forma alternativa di programmazione nella forza che individualizza il carico di allenamento in base alle esigenze specifiche... Read more »...

Preparazione fisica per l’atleta paralimpico

Di: Scienze Motorie | 16 Marzo 2021

“La classificazione degli sport paralimpici ha come obiettivo quello di promuovere la partecipazione allo sport per persone portatori di handicap, contenendo i limiti... Read more »...

Io e Kenneth H. Cooper. Un’esperienza di elevato spessore

Di: Salvatore Buzzelli | 12 Marzo 2021

“Test di Cooper” Credo che pochissimi sportivi al mondo non conoscano il “Test di Cooper”. 12 minuti di corsa a ritmo personale, da... Read more »...

Allenamento della forza nell’adolescente

Di: Scienze Motorie |

L’allenamento della forza nell’adolescente viene introdotto nella fase di “training to train” ad un età di 10-11 anni. L’obiettivo principale è quello di... Read more »...

Keijo Hakkinen – Grandi Classici Scienze Motorie

Di: Scienze Motorie |

Keijo Hakkinen è docente e ricercatore presso il Centro di Ricerca di Fisiologia Neuromuscolare all’Università di Jyväskylä (Finlandia). Il suo centro di ricerca... Read more »...

Allenamento della Forza nell’atleta Master

Di: Scienze Motorie | 11 Marzo 2021

L’invecchiamento (aging) comporta un inevitabile declino della funzionalità muscolare, associato ad un fenomeno di sarcopenia anche noto come muscle wasting. In mancanza di... Read more »...

Evento di Lancio – S

Di: Scienze Motorie | 10 Marzo 2021

Il 21 marzo 2021 alle ore 21.00 è in programma un EVENTO DI LANCIO – S che cambierà per sempre Regole, Abitudini e... Read more »...

Archibald Vivian Hill – Grandi Classici Scienze Motorie

Di: Scienze Motorie |

Archibald Vivian Hill (1886-1977) Nato a Bristol (Regno Unito), Archibald Hill ha vinto il Premio Nobel per la fisiologia e la medicina nel... Read more »...

Allenamento a corpo libero nella Preparazione Fisica

Di: Scienze Motorie | 9 Marzo 2021

L’allenamento a corpo libero ha come obiettivo quello di aumentare i livelli di forza generale offrendo una forma di sovraccarico funzionale attraverso l’esecuzione... Read more »...

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