Home > Scienze Motorie

Il ruolo del cervelletto nel gesto atletico

Di: Simone Smiraglia | 19 Ottobre 2021

Ruolo fondamentale nell’esecuzione e miglioramento del gesto tecnico di un atleta è svolto dal cervelletto. È posto nella fossa cranica posteriore, ha una... Read more »...

Analisi biomeccanica del movimento attraverso i grafici angolo-angolo

Di: Luca Russo | 15 Ottobre 2021

Analisi Biomeccanica La biomeccanica è la disciplina che studia il movimento umano, descrivendolo in termini sia qualitativi che quantitativi. Nelle analisi biomeccaniche e... Read more »...

Efficacia del Metodo Pilates: riscontri scientifici

Di: Valentina Delmonte | 14 Ottobre 2021

Il Metodo Pilates è una ginnastica Funzionale, Posturale a carattere Globale che trova le sue origini alla fine del 1800. Esso si ispira... Read more »...

Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia: PNEI

Di: Roberto Benis | 17 Settembre 2021

La Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia (PNEI) studia le reciproche interazioni tra sistema nervoso, sistema endocrino e sistema immunitario. In particolare, studia gli effetti esercitati dal sistema... Read more »...

Il modello IZOF

Di: Roberto Benis | 14 Settembre 2021

Il modello IZOF (modello delle Zone Individuali di Funzionamento Ottimale) cerca di spiegare la prestazione sportiva dal punto di vista dell’atleta indagando le... Read more »...

Percezione dello sforzo nell’attività fisica

Di: Roberto Benis | 3 Settembre 2021

La scala di percezione dello sforzo (Rate of Perceived Exertion, RPE), definita anche Scala RPE, o Scala di Borg. Uno strumento ampiamente validato... Read more »...

Il sovrallenamento: un evento da considerare

Di: Roberto Benis | 2 Settembre 2021

La sindrome da sovrallenamento o overtraining lo possiamo definire come accumulo di stress derivante dall’allenamento che produce un decremento della performance a lungo... Read more »...

Catene muscolari: definizione e tipologie

Di: Scienze Motorie | 18 Agosto 2021

Le catene muscolari hanno diverse definizioni in letteratura: “Possono essere spiegate come dei percorsi anatomici e funzionali…” (Russo, Bartolucci, Taping Elastico, Applicazioni in... Read more »...

Reactive strength index: cosa è?

Di: Scienze Motorie | 27 Luglio 2021

Il Reactive Strength Index (RSI) è un test di valutazione funzionale nato per valutare la capacità di forza reattiva, ossia la capacità di... Read more »...

Limb symmetry index: cosa è?

Di: Scienze Motorie | 21 Luglio 2021

Il LSI o Limb Symmetry Index è un indice di valutazione funzionale in grado di stabilire con un certo grado di accuratezza un... Read more »...

Test di Margaria

Di: Scienze Motorie | 19 Luglio 2021

Il test di Margaria è meglio conosciuto nella letteratura scientifica come test di Margaria-Kalamen o stair climb test ed ha come obiettivo quello... Read more »...

Test di Conconi

Di: Scienze Motorie | 14 Luglio 2021

Il test di Conconi ha come obiettivo quello di identificare a quale livello di intensità – espressa in funzione della massima frequenza cardiaca... Read more »...

Esercizi di rilassamento nello sport

Di: Scienze Motorie | 12 Luglio 2021

Il valore del rilassamento a partire dalla dimensione corporea e con un riverbero sulla dimensione psichica è osservabile ad esempio nella pratica sportiva.... Read more »...

Stiffness muscolare: basi teoriche e applicazioni pratiche

Di: Scienze Motorie | 8 Luglio 2021

Con il termine stiffness – generalmente tradotto come rigidità – in meccanica tradizionale si descrive il comportamento di un corpo deformabile il quale... Read more »...

Microbiota: cosa è?

Di: Scienze Motorie | 7 Luglio 2021

L’attenzione è sempre più spesso portata verso due termini “microbiota” e “microbioma”, spesso impropriamente utilizzati come sinonimi, entrambi di fondamentale importanza per il... Read more »...

Programmazione nel weightlifting

Di: Scienze Motorie | 5 Luglio 2021

Il sollevamento pesi è uno sport che richiede grandi livelli di forza muscolare e potenza, ma soprattutto, un grande livello di efficienza tecnica... Read more »...

Infortunio sportivo dal punto di vista psicologico

Di: Scienze Motorie | 2 Luglio 2021

L’infortunio sportivo dal punto di vista psicologico lo possiamo definire come un evento multifattoriale, di tipo bio-psico-sociale, e necessita di un approccio olistico... Read more »...

Microbiota intestinale: ruolo e funzioni

Di: Scienze Motorie | 1 Luglio 2021

La composizione del microbiota acquista delle caratteristiche specifiche in funzione al tipo di dieta, tradizioni ed abitudini alimentari. La Flora intestinale è composta... Read more »...

Test per la composizione muscolare

Di: Scienze Motorie | 30 Giugno 2021

Test per la composizione muscolare Il tessuto muscolare scheletrico è costituito per la maggior parte da fibre muscolari lente (slow-twitch muscle fibers) e... Read more »...

Test di Bosco

Di: Scienze Motorie | 29 Giugno 2021

Il test di Bosco è da intendersi come un test di valutazione funzionale polivalente che include, in un protocollo di ampio respiro con... Read more »...

Gua-Sha e trattamento della fascia

Di: Scienze Motorie | 22 Giugno 2021

Il Gua-Sha è una tecnica terapeutica della Medicina Tradizionale Cinese che utilizza una “pressione-scorrimento” unidirezionale applicata con uno strumento sulla superficie lubrificata di... Read more »...

Modello di prestazione

Di: Scienze Motorie | 21 Giugno 2021

Individuazione delle esigenze funzionali attraverso l’analisi del modello di prestazione: «l’operatore può rifarsi a quello che viene definito come metodica modello di prestazione... Read more »...

L’immunonutrizione chiave della longevità

Di: Scienze Motorie | 18 Giugno 2021

Come ci nutriamo riveste un ruolo fondamentale per il corretto funzionamento del nostro sistema immunitario. L’immunonutrizione, dove si intende il fatto di un’alimentazione... Read more »...

Antropometria e bioimpedenziometria

Di: Scienze Motorie | 16 Giugno 2021

La valutazione Antropometrica e quella Bioimpedenziometrica rappresentano ad oggi due tecniche “low cost ” facilmente utilizzabili e anche trasportabili, attraverso le quali è... Read more »...

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