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Sedentarietà e rischio di morte: un nuovo studio

Di: Scienze Motorie | 22 Aprile 2019

Sedentarietà e rischio di morte: un nuovo studio Per coloro che fanno solo una quantità minima di attività fisica, la sostituzione di una... Read more »...

Alla ricerca di nuovi trattamenti per le tendinosi

Di: Scienze Motorie | 17 Aprile 2019

Alla ricerca di nuovi trattamenti per le tendinosi I ricercatori stanno apprendendo ciò che rende i tendini fragili in età avanzata, conoscenze che... Read more »...

Anziani, camminata veloce contro la disabilità

Di: Scienze Motorie | 14 Aprile 2019

Un’ora di camminata veloce contro la disabilità degli anziani Solo un’ora alla settimana di camminata veloce – come se si fosse in ritardo... Read more »...

Allenamento della Forza in Età Giovanile – 2° PARTE

Di: Scienze Motorie | 10 Aprile 2019

Puoi leggere prima parte di questo articolo QUI Allenamento della forza e salute Ci sono molti benefici per la salute associati all’attività fisica... Read more »...

Allenamento della Forza in Età Giovanile

Di: Scienze Motorie |

L’allenamento della forza e della resistenza in età giovanile è un argomento di interesse per molti ricercatori, medici, professionisti e allenatori. Quando iniziare,... Read more »...

L’allenamento musicale migliora l’attenzione

Di: Scienze Motorie | 8 Aprile 2019

L’allenamento musicale produce miglioramenti duraturi del meccanismo cognitivo che aiuta le persone ad essere più attente e ad avere meno probabilità di essere... Read more »...

Studio: come il corpo umano corregge la corsa

Di: Scienze Motorie | 7 Aprile 2019

Studio: come il corpo umano corregge la corsa Correre può essere facile, con ogni passo piacevole e leggero, oppure può essere difficile, con... Read more »...

Studio: fine di uno stereotipo sulle fibre muscolari femminili

Di: Scienze Motorie | 6 Aprile 2019

Studio: fine di uno stereotipo sulle fibre muscolari femminili Un nuovo studio mostra che le donne pesiste d’élite hanno la stessa quantità, e... Read more »...

E-Bike: un’ottima soluzione per i più sedentari

Di: Scienze Motorie | 5 Aprile 2019

E-Bike: un’ottima soluzione per i più sedentari Nel Tour de France, equipaggiare la bicicletta con un piccolo motore elettrico si chiama doping meccanico ed... Read more »...

Apprendimento Motorio e Fisiologia Muscolare

Di: Scienze Motorie | 4 Aprile 2019

Apprendimento Motorio e Fisiologia Muscolare L’apprendimento motorio è comunemente definito un insieme di esperienze associate all’esercizio che portano un cambiamento relativamente permanente nella... Read more »...

Discopatia: un’epidemia tra i golfisti

Di: Scienze Motorie | 2 Aprile 2019

Discopatia: un’epidemia tra i golfisti Il moderno golfista subisce ripetutamente lesioni traumatiche minori alla colonna vertebrale, che nel tempo possono portare a un... Read more »...

Allenamento con i pesi basato sulla scienza

Di: Scienze Motorie | 30 Marzo 2019

Allenamento con i pesi basato sulla scienza Allenarsi sulla forza, in particolare sollevando i pesi, è l’esercizio più importante ed efficace che si... Read more »...

Esperimenti EMG, come condurli?

Di: Scienze Motorie | 29 Marzo 2019

Come condurre esperimenti EMG Esperimenti EMG Molte persone nel settore del fitness credono che condurre esperimenti EMG sia un processo molto difficile che... Read more »...

Christie Aschwanden, Good to Go: la strana scienza del recupero.

Di: Scienze Motorie | 27 Marzo 2019

Nell’ultimo decennio, l’attenzione per il recupero sembra essere stata amplificata, con non solo gli allenatori e gli esperti in esercizio fisico, ma anche... Read more »...

FODMAP: una dieta che aiuta i corridori

Di: Scienze Motorie | 22 Marzo 2019

FODMAP: una dieta che aiuta i corridori Tra il 30 e il 50% degli atleti di sport di resistenza soffrono frequentemente di sintomi... Read more »...

Optogenetica: la rivoluzione per lo studio del cervello

Di: Scienze Motorie | 15 Marzo 2019

Sviluppata nei primi anni 2000, l’optogenetica – l’uso combinato di metodi genetici e ottici (leggeri) per controllare geni e neuroni – è tra... Read more »...

Impatto di uno stile di vita sano sull’aspettativa di vita

Di: Scienze Motorie | 1 Marzo 2019

Impatto di uno stile di vita sano sull’aspettativa di vita Le malattie croniche cardiovascolari e metaboliche si stanno diffondendo oggi in tutto il... Read more »...

Succo di Sottaceti: cos’è e quali sono i Benefici

Di: Scienze Motorie | 28 Febbraio 2019

I sottaceti in diverse varietà vengono usati in tanti tipi di diete e si vedono sempre in molti scaffali alimentari. Questa tendenza è... Read more »...

La Fatica Centrale: l’affaticamento del sistema nervoso centrale

Di: Scienze Motorie | 27 Gennaio 2019

L’affaticamento muscolare si sviluppa con qualsiasi tipo di esercizio sostenuto o ripetitivo. Cioè, le persone diventano progressivamente meno capaci di produrre forza con i... Read more »...

Crossfit. Benefici e Rischi del Crossfit

Di: Scienze Motorie | 23 Gennaio 2019

Da oltre dieci anni, i programmi di allenamento ad alta intensità stanno guadagnando attenzione. Molti studi hanno dimostrato i benefici degli sforzi ad alta... Read more »...

Polimorfismi: cosa sono e come influiscono nello sport

Di: Scienze Motorie | 10 Gennaio 2019

Una combinazione delle parole greche poly (che significa multiplo) e morph (che significa forma). Polimorfismo è un termine usato in genetica per descrivere molteplici forme... Read more »...

Fragilità ed Esercizio Fisico negli anziani

Di: Scienze Motorie | 24 Dicembre 2018

La fragilità è una condizione di salute tipica che aumenta i rischi di cadute, invalidità e morte negli anziani. I segni di fragilità... Read more »...

L-carnitina: benefici, effetti collaterali, fonti e dosaggio

Di: Scienze Motorie | 18 Dicembre 2018

La L-carnitina è un derivato dell’aminoacido presente in natura che viene spesso assunto come integratore. Viene utilizzata per la perdita di peso e... Read more »...

I Principi di Mendel: l’origine della genetica

Di: Scienze Motorie | 14 Dicembre 2018

I Principi di Mendel Ti sei mai chiesto perché sei l’unico nella tua famiglia con il naso di tuo nonno? Il modo in... Read more »...

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