Articoli > Scienze Motorie

Corridori e Lesioni ai Tendini: cosa fare?

Di: Scienze Motorie | 9 Dicembre 2019

Corridori e Lesioni ai Tendini: cosa fare? Molti atleti e i corridori in particolare soffrono di lesioni ai tendini, causate nel corso degli... Read more »...

Relazione allenatore-atleta

Di: Scienze Motorie | 7 Dicembre 2019

Relazione allenatore-atleta: cosa serve per ottenere il massimo Come ogni altra relazione, la relazione allenatore-atleta dipende dalla chimica. A volte un allenatore e... Read more »...

Colesterolo Alto: adulti e bambini

Di: Scienze Motorie | 6 Dicembre 2019

Colesterolo Alto: quanto negli adulti e quanto nei bambini? Panoramica La buona salute del cuore è la somma di tanti aspetti che si... Read more »...

Concentrazione: un Pilastro per la Prestazione Atletica

Di: Scienze Motorie |

Concentrazione: un Pilastro per la Prestazione Atletica Molti scienziati dello sport distinguono quattro aspetti della prestazione atletica: fisica, tecnica, tattica e psicologia. Uno... Read more »...

La tecnologia indossabile è utile o no?

Di: Scienze Motorie |

La tecnologia indossabile è utile o no? La tecnologia indossabile è stimata rappresentare un settore da 6 miliardi di dollari e probabilmente continuerà... Read more »...

Perché le Prestazioni Diminuiscono con il Caldo?

Di: Scienze Motorie |

Perché le Prestazioni Diminuiscono con il Caldo? È generalmente accettato che la capacità di esercizio aerobico in condizioni calde è ridotta, mentre le... Read more »...

Overtraining(sovrallenamento): cos’è e come prevenirlo

Di: Scienze Motorie | 5 Dicembre 2019

Overtraining (sovrallenamento): cos’è e come prevenirlo Ogni atleta e appassionato di fitness ha sentito parlare del termine “overtraining”, “sovrallenamento”. Le persone spesso confondono... Read more »...

Ginocchio del Corridore: cos’è e come si cura?

Di: Scienze Motorie | 3 Dicembre 2019

Ginocchio del Corridore: cos’è e come si cura? La corsa è una delle forme di allenamento più popolari e accessibili: circa 40 milioni... Read more »...

Perchè il Glucosio è così Importante per il Recupero?

Di: Scienze Motorie | 30 Novembre 2019

Perché il Glucosio è così Importante per il Recupero? Quando corri, vai in bicicletta, nuoti o fai qualsiasi tipo di sport, il tuo... Read more »...

Linee Guida per la Valutazione degli Studi Scientifici

Di: Scienze Motorie |

Studi Scientifici Linee Guida per la Valutazione Quante volte leggiamo articoli del settore sportivo o della nutrizione in cui gli autori citano continuamente... Read more »...

Idratazione: tre punti chiave

Di: Scienze Motorie | 29 Novembre 2019

Lo stato di idratazione dell’atleta dipende dalla idratazione iniziale (Wingo et al., 2004) ma anche dall’assunzione di liquidi durante e dopo una sessione di allenamento o competizione (Sawka et al.,... Read more »...

L’importanza dello Sport per i Bambini

Di: Scienze Motorie | 27 Novembre 2019

L’importanza dello Sport per i Bambini La ricerca: mostra che l’esercizio fisico, che si tratti di sport di squadra, sport individuali o anche... Read more »...

Allenare il Diaframma per Correre Meglio

Di: Scienze Motorie | 25 Novembre 2019

Allenare il Diaframma per Correre Meglio I quadricipiti, i muscoli posteriori della coscia e i polpacci sono sempre impegnati duramente per quando corriamo.... Read more »...

Esports: la Fuga dalla Realtà e i Problemi legati ai Videogiochi

Di: Scienze Motorie | 23 Novembre 2019

Esports: la Fuga dalla Realtà e i Problemi legati ai Videogiochi Un nuovo studio in Comprehensive Psychiatry, pubblicato da Elsevier, è il primo a... Read more »...

Cibo Spazzatura: come educare gli adolescenti

Di: Scienze Motorie | 21 Novembre 2019

I ricercatori hanno scoperto che le diete migliorano la loro efficacia quando si tocca il desiderio degli adolescenti di ribellarsi; gli adolescenti riducono gli... Read more »...

Muscoli, geni e manipolazione genica

Di: Scienze Motorie | 19 Novembre 2019

Muscoli, geni e manipolazione genica Basta dare un’occhiata da vicino agli atleti che partecipano alle Olimpiadi: la loro muscolatura ti dirà molto su come hanno... Read more »...

La Disciplina nello Sport è Fondamentale per la Crescita

Di: Scienze Motorie | 17 Novembre 2019

La Disciplina nello Sport è Fondamentale per la Crescita Il legame tra attributi mentali positivi e sport fa parte della cultura umana fin... Read more »...

Diaframma: anatomia e condizioni

Di: Scienze Motorie | 15 Novembre 2019

Cos’è il diaframma? Il diaframma è il muscolo principale utilizzato nella respirazione ed è un muscolo a forma di cupola che si trova... Read more »...

Allenare la Decelerazione per Evitare Squilibri

Di: Scienze Motorie |

Allenare la Decelerazione per Evitare Squilibri Per essere un buon atleta devi essere in grado di avviare, arrestare e controllare il movimento –... Read more »...

Allenamento in Sospensione (TRX): perchè è un ottimo sistema

Di: Scienze Motorie | 13 Novembre 2019

Allenamento in Sospensione (TRX): perchè è un ottimo sistema L'”allenamento in sospensione” è un tipo di allenamento di resistenza. Consiste in una serie... Read more »...

Tipi di Articolazioni: ecco come classificarle

Di: Scienze Motorie | 12 Novembre 2019

Le articolazioni, ovvero la superficie articolare, possono essere di diverse tipologie. Si definisce articolazione quel punto in cui due o più ossa sono... Read more »...

Cos’è Esattamente la Scienza dell’Esercizio Fisico?

Di: Scienze Motorie | 31 Ottobre 2019

Che cos’è esattamente la scienza dell’esercizio fisico? La disciplina della scienza dell’esercizio studia il modo in cui l’esercizio e il corpo umano interagiscono.... Read more »...

Muscoli Primari, Agonisti, Antagonisti e Stabilizzatori

Muscoli Agonisti, Antagonisti e Stabilizzatori

Di: Scienze Motorie | 30 Ottobre 2019

Muscoli Primari Agonisti, Antagonisti e Stabilizzatori In relazione alla salute e alla forma fisica, il termine “motore primario” si riferisce a un muscolo,... Read more »...

Quali Opportunità per i Personal Trainer? Il Futuro del Mercato del Lavoro del Fitness

Di: Scienze Motorie | 29 Ottobre 2019

Quali sono le opportunità per i personal trainer che riserva il futuro del settore del Fitness? STORIA DELL’INDUSTRIA DEL FITNESS Cominciamo con un po’... Read more »...

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