Articoli > Scienze Motorie

Di: Scienze Motorie | 6 Febbraio 2020

Affaticamento Mentale: cos’è, come riconoscerlo e come combatterlo “Svuotato” Un atleta può sentirsi sia affaticato fisicamente che mentalmente “svuotato”. In alternativa, un atleta... Read more »...

Ipotalamo: cos’è e come si mantiene sano

Di: Scienze Motorie | 4 Febbraio 2020

Ipotalamo: cos’è e come si mantiene sano L’ipotalamo è una piccola regione del cervello. Si trova alla base del cervello, vicino alla ghiandola... Read more »...

Dipendenza da Esercizio Fisico

Di: Scienze Motorie | 3 Febbraio 2020

Dipendenza da Esercizio Fisico: un problema sempre più comune Fare regolare attività fisica ha indubbi vantaggi per la salute, a patto però che... Read more »...

Squilibrio Elettrolitico: cosa sono gli elettroliti e come integrarli

Di: Scienze Motorie | 30 Gennaio 2020

Gli elettroliti sono coinvolti in molti processi essenziali nel tuo corpo. Svolgono un ruolo nel condurre impulsi nervosi, contrarre i muscoli, mantenendoti idratato... Read more »...

Dolore alla Schiena.Lo sport fa bene?

Di: Scienze Motorie | 29 Gennaio 2020

Dolore alla Schiena e Sport Fare un sacco di esercizi e fare sport fa bene alla salute generale, oltre che dare piacere e... Read more »...

Ipertensione ed Esercizio: effetti e complicazioni

Di: Scienze Motorie | 28 Gennaio 2020

Ipertensione ed Esercizio: effetti e complicazioni Pressione sanguigna dopo l’esercizio L’attività fisica fa bene, aiuta a tenere sotto controllo il peso e regala... Read more »...

Superfood: quali sono e perché fanno bene

Di: Scienze Motorie | 25 Gennaio 2020

Superfood: quali sono e perché fanno bene I superfood sono diventati un grande business nel settore della salute e della nutrizione, ma funzionano? Indaghiamo... Read more »...

NEAT: cos’è e perchè è importante

Di: Scienze Motorie | 23 Gennaio 2020

NEAT: cos’è e perché è importante Il NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) che tradotto significa “Termogenesi da attività non associabile all’esercizio fisico” ha diversi... Read more »...

Sestrina: una proteina al posto dell’esercizio fisico?

Di: Scienze Motorie | 21 Gennaio 2020

Sestrina: una proteina al posto dell’esercizio fisico? Un tipo di proteina naturale, chiamato sestrina, recentemente scoperto dai ricercatori dell’Università di Medicina del Michigan... Read more »...

Scoliosi: come si cura e quali sport fare

Di: Scienze Motorie |

Cos’è la scoliosi? La scoliosi è un disturbo della colonna vertebrale da curvatura in cui le vertebre si curvano di lato (curva laterale). Una... Read more »...

I Numeri del Fitness in Europa

Di: Scienze Motorie | 11 Gennaio 2020

I Numeri del Fitness in Europa Nel 2017, il fatturato dell’industria dei club fitness e benessere globale ha totalizzato 83,1 miliardi di dollari,... Read more »...

Matrice Extracellulare (ECM) sulle Prestazioni

Di: Scienze Motorie | 8 Gennaio 2020

Il Ruolo della Matrice Extracellulare (ECM) sulle Prestazioni Massimizzare la velocità rispetto al prevenire infortuni. Più del 70% delle visite al medico di... Read more »...

Il salto di Cristiano Ronaldo

Di: Luca Russo | 7 Gennaio 2020

Cristiano Ronaldo: il salto dal punto di vista del laureato in Scienze Motorie Durante il match di Serie A di metà dicembre scorso,... Read more »...

L’Attività Fisica contro Obesità e Malattie Cardiovascolari

Di: Scienze Motorie | 3 Gennaio 2020

L’Attività Fisica contro Obesità e Malattie Cardiovascolari In un editoriale pubblicato nell’attuale numero di Cardiology, i professori del Collegio di medicina Charles Schmidt... Read more »...

Sintesi Proteica: un processo biologico fondamentale

Di: Scienze Motorie | 29 Dicembre 2019

Sintesi Proteica: un processo biologico fondamentale La sintesi proteica è uno dei processi biologici fondamentali attraverso quale le singole cellule costruiscono le loro... Read more »...

I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA)

Di: Scienze Motorie | 28 Dicembre 2019

I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) L‘alimentazione per tutti costituisce un momento che va al di là del semplice nutrirsi. Ha il potere di... Read more »...

Efficienza e Potenza nella Corsa

Di: Scienze Motorie | 22 Dicembre 2019

Efficienza e Potenza nella Corsa Vuoi sapere che aspetto ha un corridore inefficiente? Guarda un velocista correre alla velocità di 5km all’ora. Se... Read more »...

6 modi per misurare la percentuale di grasso corporeo

Di: Scienze Motorie | 21 Dicembre 2019

Grasso corporeo, che cos’è ? Il grasso corporeo è spesso considerato solo un fattore negativo, ma ha uno scopo importante. Il tuo corpo... Read more »...

Equivalente Metabolico: MET. Un indicatore importante

Di: Scienze Motorie | 19 Dicembre 2019

Non è un segreto che una buona dieta e un regolare esercizio fisico possono aiutare a prevenire malattie e molti altri problemi della... Read more »...

Rabdomiolisi: Sintomi e Diagnosi

Di: Scienze Motorie |

La rabdomiolisi è la rottura del muscolo scheletrico. La rottura muscolare causa il rilascio di mioglobina nel sangue. La mioglobina è la proteina... Read more »...

Pleura: cos’è e quali sono i disturbi

Di: Scienze Motorie | 15 Dicembre 2019

Pleura: cos’è e quali sono i disturbi La pleura è una membrana che riveste la cavità toracica (pleura parietale) e che copre i... Read more »...

Cos’è il Killer Instinct? Si può allenare?

Di: Scienze Motorie | 12 Dicembre 2019

Cos’è il Killer Instinct? Si può allenare? Partiamo dal presupposto che momenti di rilassamento anche durante le prestazioni non solo sono normali, ma... Read more »...

Periodizzazione, Sovraccarichi Progressivi e Mesocicli

Di: Scienze Motorie | 11 Dicembre 2019

Periodizzazione, Sovraccarichi Progressivi e Mesocicli La capacità di recupero dopo l’esercizio fisico rallenta con l’avanzare dell’età, a causa di tutta una serie di... Read more »...

Come rispondono i tuoi geni alla Caffeina?

Di: Scienze Motorie |

Come rispondono i tuoi geni alla Caffeina? Se sei un atleta, puoi considerare la caffeina per migliorare le tue prestazioni, lo fa almeno... Read more »...

Articoli

Articoli Scientifici e Aggiornamenti nelle Scienze Motorie