Archivio Articoli > Scienze Motorie

RPE, stimata percezione dello sforzo: cos’è e come si misura

Di: Scienze Motorie | 12 Dicembre 2018

La RPE o stimata percezione dello sforzo è una metrica utilizzata da molti per auto-misurare lo sforzo durante l’esercizio fisico. Pur con dei limiti,... Read more »...

Insegnanti di educazione fisica

Di: Scienze Motorie | 11 Dicembre 2018

Si comincia a parlare di educazione motoria a scuola. Il disegno di legge per la reintroduzione degli insegnanti di educazione fisica alle elementari... Read more »...

Il Testosterone nelle donne: quanto è importante?

Di: Scienze Motorie | 10 Dicembre 2018

Anche se non nella stessa abbondanza degli uomini, anche le donne producono l’ormone androgeno testosterone nelle ovaie e nelle ghiandole surrenali. Le donne... Read more »...

Sovrappeso e Obesità:colpisce fin da bambini

Di: Scienze Motorie | 9 Dicembre 2018

L’obesità è solitamente causata dal consumo di più calorie rispetto a quelle che si bruciano. Le calorie in eccesso vengono quindi immagazzinate come... Read more »...

Come alimentarsi prima e durante una corsa?

Di: Scienze Motorie | 5 Dicembre 2018

La preparazione è la chiave per i corridori di ogni categoria. Alimentarsi correttamente prima della corsa aiuta a ridurre la fatica e ad... Read more »...

Diabete: panoramica, tipologie e trattamenti

Di: Scienze Motorie | 4 Dicembre 2018

Il diabete è una condizione che compromette la capacità del corpo di processare il glucosio nel sangue. Il numero stimato di persone di... Read more »...

Prolattina: l’Ormone della Produzione del Latte Materno

Di: Scienze Motorie | 2 Dicembre 2018

La prolattina è un ormone prodotto nella ghiandola pituitaria del cervello. Si trova sia in uomini e che donne e, sebbene svolga molte... Read more »...

Somatotipo: cos’è e perchè è importante

Di: Scienze Motorie | 1 Dicembre 2018

Cos’è un Somatotipo? Un somatotipo è un termine coniato negli anni ’40 dal dott. William Sheldon, uno psicologo, che originariamente lo usava come... Read more »...

Il Ciclo di Krebs: una delle fasi della respirazione cellulare

Di: Scienze Motorie | 24 Novembre 2018

La respirazione cellulare si divide in tre fasi principali: Ossidazione di molecole organiche in Acetil-CoA Ciclo di Krebs, o dell’acido citrico Fosforilazione ossidativa... Read more »...

Inibizione della Miostatina: cos’è, come funziona e vantaggi

Di: Scienze Motorie | 22 Novembre 2018

Inibizione della Miostatina: cos’è, come funziona e vantaggi La Miostatina è un fattore di crescita che regola le dimensioni dei muscoli a partire... Read more »...

Maltodestrina: cos’è? Può essere pericolosa?

Di: Scienze Motorie |

Avete mai notato la parola “maltodestrina” nell’elenco degli ingredienti di un pacchetto di alimenti? È un ingrediente molto comune, ma è sicuro? Questo... Read more »...

Bioprinting 3D: un Avanzamento Rivoluzionario all’Orizzonte

Di: Scienze Motorie | 20 Novembre 2018

L’idea che gli scienziati sviluppino parti del corpo in laboratorio di solito evoca immagini di fantascienza, troppo inverosimile per essere mai considerata al... Read more »...

Acido Lattico: cos’è e come ridurlo

Di: Scienze Motorie | 16 Novembre 2018

Molti di noi hanno scoperto il famigerato “muro” durante l’allenamento, tutti abbiamo più volte sperimentato sui noi stessi la sensazione di “averle finite”.... Read more »...

Cos’è la Glicolisi e perché è importante

Di: Scienze Motorie | 13 Novembre 2018

Che cos’è la Glicolisi La glicòlisi è un processo metabolico attraverso il quale una molecola di glucosio viene scissa in due molecole di... Read more »...

Sindrome da Sovrallenamento: Sintomi e Trattamento

Di: Scienze Motorie | 8 Novembre 2018

Ogni atleta ha bisogno di allenarsi per migliorare. L’allenamento è parte integrante del successo di un atleta e nella maggior parte dei casi, l’allenamento... Read more »...

Vitamina B12: cos’è e perchè importante

Di: Scienze Motorie | 3 Novembre 2018

Cos’è la vitamina B12? Le vitamine sono composti essenziali per il normale funzionamento ma non possono essere sintetizzate dal corpo umano. Devono, quindi, essere... Read more »...

Trigger Points: cosa sono e come curarli

Di: Scienze Motorie | 1 Novembre 2018

I trigger points (TP) o “nodi” muscolari sono punti sensibili nei tessuti molli e quando si presentano in numero elevato si definisce “sindrome... Read more »...

Glutine: cos’è,come agisce e come incide sulla celiachia

Di: Scienze Motorie | 29 Ottobre 2018

Il glutine è un composto formato da diverse proteine. Si trova più comunemente nel grano e in altri cereali connessi, come l’orzo e... Read more »...

L’OMS sdogana la Medicina Tradizionale Cinese

Di: Scienze Motorie | 26 Ottobre 2018

L’OMS sdogana la Medicina Tradizionale Cinese Era il 2004 quando un gruppo di circa 20 medici, rappresentanti delle nazioni asiatiche, ha intrapreso uno... Read more »...

Nutrigenetica e Nutrigenomica: il Futuro delle Scienze dell’Alimentazione.

Di: Scienze Motorie |

Ciò che è importante sapere sulle due scienze è che sono relativamente nuove e riguardano l’influenza del nostro genotipo sulla nutrizione e l’impatto... Read more »...

La Glutammina è davvero importante per gli atleti?

Di: Scienze Motorie | 22 Ottobre 2018

La Glutammina è prodotta naturalmente nel corpo. È classificata come un amminoacido ed è estremamente comune nel corpo umano. Anche se il nostro... Read more »...

Le Malattie del Motoneurone e lo Sport

Di: Scienze Motorie | 19 Ottobre 2018

Motoneuroni, cosa sono? Le malattie del motoneurone sono un gruppo di condizioni che fanno perdere alcune funzioni ai nervi della colonna vertebrale e... Read more »...

Circuiti, HIIT e Superserie: cosa sono e come integrarli

Di: Scienze Motorie | 18 Ottobre 2018

Capire il gergo del fitness per molti può essere come sentire il tedesco o il klingon per la prima volta. Tuttavia, ci sono... Read more »...

Tutto sul Testosterone

Di: Scienze Motorie | 17 Ottobre 2018

Il testosterone è l’ormone sessuale maschile; si trova in entrambi i sessi e in molte specie diverse. Svolge una grande varietà di funzioni... Read more »...

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