Archivio Articoli > Scienze Motorie

L’esercizio fisico regolare rende più intelligenti?

Di: Scienze Motorie | 22 Luglio 2019

L’esercizio fisico regolare rende più intelligenti? La maggior parte delle persone sa che l’esercizio fisico regolare fa bene alla salute. Una nuova ricerca... Read more »...

Quanti muscoli abbiamo?

Di: Scienze Motorie | 18 Luglio 2019

Ci sono circa 700 muscoli scheletrici nominati nel corpo umano, tra cui circa 400 a cui nessuno importa tranne gli specialisti. C’è solo... Read more »...

Diabete e Allenamento: come comportarsi

Di: Scienze Motorie | 12 Luglio 2019

Diabete e Allenamento: come comportarsi L’esercizio fisico, specie se aerobico, è parte integrante del piano di trattamento del Diabete. Chi ha il diabete... Read more »...

L’importanza della valutazione nello sviluppo degli atleti

Di: Scienze Motorie | 11 Luglio 2019

Uno degli aspetti più importanti del lavoro con gli atleti è il primo passo dell’intero processo: la valutazione. Implementare una solida valutazione è... Read more »...

Mantenimento della perdita di peso: l’esercizio conta più della dieta

Di: Scienze Motorie | 10 Luglio 2019

Mantenimento della perdita di peso: l’esercizio conta più della dieta Lo studio: Lo studio ha dimostrato che i programmi di perdita di peso... Read more »...

Come recuperare dopo una gara

Di: Scienze Motorie | 6 Luglio 2019

In media, i calciatori dei maggiori campionati europei corrono per 10 km durante una partita. Più di 1.000 metri di questo saranno spesso... Read more »...

Allenamento Cardiovascolare: quali sono i benefici?

Di: Scienze Motorie | 5 Luglio 2019

Un componente chiave di qualsiasi programma di allenamento ben strutturato è l’allenamento cardiovascolare. L’allenamento cardiovascolare si riferisce a qualsiasi forma di esercizio che... Read more »...

Importanza dell’Equilibrio nello Sport

Di: Scienze Motorie | 4 Luglio 2019

Gli atleti devono sfidare in ogni momento il loro equilibrio statico e dinamico e migliorare la coordinazione. Il rapporto tra equilibrio e sport... Read more »...

Tecniche di Allenamento per Forza e Ipertrofia

Di: Scienze Motorie | 2 Luglio 2019

Poiché il nostro volume totale di esperienza di allenamento di resistenza aumenta con ogni allenamento e otteniamo guadagni di forza e ipertrofia muscolare,... Read more »...

Commozioni Cerebrali

Di: Scienze Motorie | 26 Giugno 2019

Commozioni Cerebrali: le macchine prevederanno i tempi di recupero Decidere quando un atleta può tornare in partita dopo un trauma cranico rende molto... Read more »...

La tecnologia sta modificando il nostro cranio?

Di: Scienze Motorie | 24 Giugno 2019

La tecnologia sta modificando il nostro cranio? Ricercatori dell’Università della Sunshine Coast nel Queensland, in Australia, hanno fatto un’intrigante scoperta che ha a... Read more »...

Il Pilates fa dimagrire davvero?

Di: Scienze Motorie |

Pilates è un tipo di attività motoria che ha presunti effetti terapeutici e funzionali. Oggi il pilates è considerato una disciplina fitness o... Read more »...

Obesità e Sovrappeso: differenze e soluzioni

Di: Scienze Motorie | 22 Giugno 2019

Cosa sono l’obesità e il sovrappeso Sovrappeso e obesità sono definiti come accumulo di grasso anormale o eccessivo che può compromettere la salute.... Read more »...

Prendersi una pausa dagli allenamenti

Di: Scienze Motorie | 21 Giugno 2019

Quando hai raggiunto dei risultati con i tuoi programmi di fitness, potresti perdere i tuoi progressi se ti prendi del tempo libero. Tuttavia,... Read more »...

Il Metodo Reggio Emilia: una filosofia di insegnamento

Di: Scienze Motorie | 20 Giugno 2019

Il Metodo Reggio Emilia è un metodo innovativo e stimolante per l’educazione della prima infanzia che dà valore al bambino e lo considera... Read more »...

Combattere l’Ansia con l’Esercizio Fisico

Di: Scienze Motorie | 15 Giugno 2019

L’ansia è un meccanismo di difesa, che viene attivato contro potenziali minacce. Tutte le persone possono soffrire di ansia, è qualcosa di completamente normale,... Read more »...

Il Sesso Prima di una Gara fa Bene o Male?

Di: Scienze Motorie | 11 Giugno 2019

Le tecniche di rilassamento possono aiutare gli atleti ad affrontare efficacemente le inevitabili tensioni. Gli atleti professionisti cercano la tensione. Dopotutto, essere competitivi li sottopone a... Read more »...

Salute Metabolica, quanto è importante ?

Di: Scienze Motorie | 5 Giugno 2019

Dobbiamo concentrarci sulla salute metabolica, invece di concentrarci sulla gestione della malattia metabolica. Dal punto di vista di una chirurgia ortopedica, è stato dimostrato... Read more »...

Si può morire per un integratore? Herbalife sotto accusa

Di: Scienze Motorie | 4 Giugno 2019

E’ stato recentemente pubblicato un articolo scientifico che sta raccogliendo molta attenzione a livello internazionale riferito alla morte di una donna a causa... Read more »...

Dispositivi eletronici, Postura e Prestazioni Sportive

Di: Scienze Motorie | 3 Giugno 2019

Facebook, Instagram, WhatsApp, e-mail… Una lista infinita di motivi per essere mentalmente e fisicamente connessi ai dispositivi elettronici. Ormai tutti noi ci ritroviamo... Read more »...

Frattura da Stress: diagnosi clinica

Di: Scienze Motorie | 1 Giugno 2019

La frattura da stress, Stress Bone Stress Injuries (BSI), continua a rappresentare una sfida unica per la diagnosi, la gestione e la prevenzione... Read more »...

Frattura da Stress: chi è a rischio?

Di: Scienze Motorie | 30 Maggio 2019

La frattura da stress, Stress Bone Stress Injuries (BSI), sono in genere lesioni derivanti da un uso eccessivo, associate al carico ripetitivo dell’osso... Read more »...

Lesione del Legamento Crociato: meglio ritardare l’operazione?

Di: Scienze Motorie | 28 Maggio 2019

Episodi di Lesione del Legamento Crociato Anteriore (LCA) si verificano con frequenza allarmante. Alla maggior parte delle persone viene detto di sottoporsi ad... Read more »...

I vantaggi del Tutore a Compressione per il ginocchio

Di: Scienze Motorie |

Tra i vantaggi del tutore a compressione del ginocchio c’è la possibilità di allenarsi con meno dolore. I tutori per il ginocchio sono uno... Read more »...

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