Archivio Articoli > Scienze Motorie

Stiffness muscolare: basi teoriche e applicazioni pratiche

Di: Scienze Motorie | 8 Luglio 2021

Con il termine stiffness – generalmente tradotto come rigidità – in meccanica tradizionale si descrive il comportamento di un corpo deformabile il quale... Read more »...

Microbiota: cosa è?

Di: Scienze Motorie | 7 Luglio 2021

L’attenzione è sempre più spesso portata verso due termini “microbiota” e “microbioma”, spesso impropriamente utilizzati come sinonimi, entrambi di fondamentale importanza per il... Read more »...

Programmazione nel weightlifting

Di: Scienze Motorie | 5 Luglio 2021

Il sollevamento pesi è uno sport che richiede grandi livelli di forza muscolare e potenza, ma soprattutto, un grande livello di efficienza tecnica... Read more »...

Infortunio sportivo dal punto di vista psicologico

Di: Scienze Motorie | 2 Luglio 2021

L’infortunio sportivo dal punto di vista psicologico lo possiamo definire come un evento multifattoriale, di tipo bio-psico-sociale, e necessita di un approccio olistico... Read more »...

Microbiota intestinale: ruolo e funzioni

Di: Scienze Motorie | 1 Luglio 2021

La composizione del microbiota acquista delle caratteristiche specifiche in funzione al tipo di dieta, tradizioni ed abitudini alimentari. La Flora intestinale è composta... Read more »...

Test per la composizione muscolare

Di: Scienze Motorie | 30 Giugno 2021

Test per la composizione muscolare Il tessuto muscolare scheletrico è costituito per la maggior parte da fibre muscolari lente (slow-twitch muscle fibers) e... Read more »...

Test di Bosco

Di: Scienze Motorie | 29 Giugno 2021

Il test di Bosco è da intendersi come un test di valutazione funzionale polivalente che include, in un protocollo di ampio respiro con... Read more »...

Gua-Sha e trattamento della fascia

Di: Scienze Motorie | 22 Giugno 2021

Il Gua-Sha è una tecnica terapeutica della Medicina Tradizionale Cinese che utilizza una “pressione-scorrimento” unidirezionale applicata con uno strumento sulla superficie lubrificata di... Read more »...

Modello di prestazione

Di: Scienze Motorie | 21 Giugno 2021

Individuazione delle esigenze funzionali attraverso l’analisi del modello di prestazione: «l’operatore può rifarsi a quello che viene definito come metodica modello di prestazione... Read more »...

L’immunonutrizione chiave della longevità

Di: Scienze Motorie | 18 Giugno 2021

Come ci nutriamo riveste un ruolo fondamentale per il corretto funzionamento del nostro sistema immunitario. L’immunonutrizione, dove si intende il fatto di un’alimentazione... Read more »...

Antropometria e bioimpedenziometria

Di: Scienze Motorie | 16 Giugno 2021

La valutazione Antropometrica e quella Bioimpedenziometrica rappresentano ad oggi due tecniche “low cost ” facilmente utilizzabili e anche trasportabili, attraverso le quali è... Read more »...

Potenziamento nell’Esercizio Funzionale

Di: Scienze Motorie | 14 Giugno 2021

Da Esercizio Funzionale: «Cometti individua negli esercizi di forza e potenziamento muscolare delle dinamiche vicine a quelle di gesti più complessi, come quelli... Read more »...

Chinesiologia e funzionalità della caviglia

Di: Scienze Motorie | 11 Giugno 2021

La caviglia è un segmento del corpo che interviene in tantissimi movimenti della vita quotidiana e sportiva. Un’articolazione molto particolare, perché da un... Read more »...

Camminata veloce in gravidanza pro e contro

Di: Scienze Motorie | 10 Giugno 2021

Le tre scuse più utilizzate dalle gestanti per rimanere sedentarie sono mancanza di tempo, fatica, mancanza di energie e discomfort fisico. La camminata... Read more »...

Sistema muscolare e chinesiologia

Di: Scienze Motorie | 9 Giugno 2021

Sistema muscolare Il sistema muscolare è un effettore, uno strumento attraverso il quale riusciamo a muovere le nostre articolazioni e le nostre ossa.... Read more »...

Celiachia: cause e rimedi

Di: Scienze Motorie | 8 Giugno 2021

La Celiachia non è considerata una vera e propria malattia, è più una sindrome ormai nota da molti anni. In questi ultimi anni... Read more »...

Principi base della programmazione dell’Esercizio Funzionale

Di: Scienze Motorie | 7 Giugno 2021

Concetto di allenamento «L’allenamento è un processo complesso che fonde scienza, arte, esperienza, buon senso, capacità di adattamento, inventiva, logica ma soprattutto conoscenza... Read more »...

Motivazione allo sport durante la pandemia

Di: Scienze Motorie | 4 Giugno 2021

Definizione di motivazione È la spinta verso l’obiettivo… è il “perché” di un comportamento, le cause, le ragioni, i motivi e i fini…... Read more »...

Chinesiologia della respirazione

Di: Scienze Motorie | 3 Giugno 2021

La respirazione è uno degli atti più comuni che tutti gli esseri umani svolgono spesso senza rendersene conto, insieme con lo sbattere le... Read more »...

Correlazioni tra postura e movimento

Di: Scienze Motorie | 31 Maggio 2021

La postura potrebbe essere assimilata ad una strategia tramite la quale, il sistema in toto, si adatta alle condizioni esterne ed interne, cercando... Read more »...

Addominali in gravidanza: puoi allenarli?

Di: Scienze Motorie | 28 Maggio 2021

Evitare gli addominali durante la gravidanza. L’utilizzo del muscolo retto dell’addome, in particolar modo quando la pancia cresce, può aumentare la possibilità di... Read more »...

Esercizio Correttivo: casi clinici

Di: Scienze Motorie | 24 Maggio 2021

Il Metodo di Esercizio Correttivo® segue una sequenzialità di operazioni ben precise secondo uno schema scientifico e codificato. Le operazioni di intervento possono... Read more »...

Digiuno: alleato o nemico?

Di: Scienze Motorie | 19 Maggio 2021

Digiuno e alimentazione. Cosa si intende per digiuno? Spiegazione medico scientifica: Digiuno di breve durata Periodo post-assorbimento Digiuno di media durata Digiuno prolungato... Read more »...

Le abilità mentali nello sport

Di: Scienze Motorie | 17 Maggio 2021

La Psicologia dello Sport è una scienza dello sport che studia il comportamento umano legato all’attività sportiva, in relazione alla personalità, alla motivazione,... Read more »...

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